吃藥和喝牛奶還是不要同時進(jìn)行比較好，為什么吃藥不能喝牛奶呢？還有什么食物不能和牛奶一起吃的呢？如果平常想要更加健康的喝牛奶，那么就跟著一起來了解下吧！

　　雖然喝牛奶有很大的好處，但是不是任何時候都適合喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ讨械暮}量比較高，所以在吃藥的時候不能夠喝牛奶，吃藥與喝牛奶之間的時間一定要間隔長一些，不然牛奶會分解藥的藥效的。并且會有其他的反應(yīng)。

　　因?yàn)榕Ｄ讨械暮}量過高，特別是純牛奶，含鈣量更高，所以在吃藥之后再喝牛奶很容易會讓牛奶中的鈣分解掉藥效之后從而引發(fā)結(jié)石，所以在吃藥之后一定要避免喝牛奶，其實(shí)不僅僅是牛奶，在吃完飯之后也要間隔半小時后再吃藥。

　　除了藥不能和牛奶一起食用，喝完牛奶后也不能食用糖精，如果食用了糖精也是會引起食物中毒的，這就是生活中有很多的食物不能夠同時的食用，兩種相克的食物在一起食用后會有不好的反應(yīng)發(fā)生。這一定要盡量的避免。

　　木瓜不宜和油炸食品一起吃，前者含有氨基酸、鈣、鐵、蛋白酶等，需要胃腸道進(jìn)行消化、分解、吸收，而油炸食品可加重胃腸道負(fù)擔(dān)；香蕉中含有較多的鉀鹽，急性腎炎、腎功能不良等患者不宜食用。

　　牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖，煮好牛奶等稍涼些后再加糖不遲。

　　牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢等現(xiàn)象。

　　1、牛奶的最大好處是含有超多的鈣。因此喝牛奶，對于孕婦來說可以保證胎兒的鈣含量；對于兒童來說可以增進(jìn)骨骼發(fā)育成長；對于老年人來說（特別是骨質(zhì)疏松的老年人）更是大有裨益。

　　2、牛奶中含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力，對于兒童而言十分有益。

　　3、牛奶可以幫助睡眠，很多人睡前都會喝杯牛奶，也許就是這原因。

　　4、牛奶有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞。

　　5、對于愛美的女性來說，牛奶中的鐵、銅和維生素A可以讓皮膚更細(xì)膩光滑。