戒煙急不得 易引發(fā)身體不適

“難道是天氣太熱中暑了?”陳先生說，自己最近一個(gè)月來老感覺惡心，胃口也不好。“以前一頓要吃兩大碗飯，現(xiàn)在吃一碗都要硬塞進(jìn)去?！辈粌H食欲不佳，陳先生還感覺“這段時(shí)間總覺得睡不夠，成天無精打采，就算是中暑也不可能這么久不恢復(fù)吧?”去醫(yī)院也沒查出大毛病，最后當(dāng)醫(yī)生詢問有無吸煙史時(shí)，這才找到癥結(jié)所在。

陳先生剛戒煙一個(gè)半月，醫(yī)生告訴他這些癥狀都有可能是戒煙引起的不適。陳先生說，“十幾年的煙癮了，好不容易下定決心戒煙。都堅(jiān)持快一個(gè)多月沒抽煙了，自己覺得應(yīng)該算是戒掉了嘛， 哪曉得煙癮犯了還弄得身體不適?！?/p>

您身邊的朋友都是如何戒煙的，是否和陳先生一樣呢?也許他們往往在某一天高呼“從今天起我要戒煙”，然后以頑強(qiáng)的意志壓抑著對(duì)煙的渴望，誓死不抽。但幾天過去之后，惡心、煩躁、頭暈、胸悶等不適癥狀便找上身，這成了大多數(shù)煙民無法逾越的障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年采取此種突然截?cái)喾绞浇錈煹娜顺晒β蕛H7%，且多數(shù)戒煙“成功者”也在一年后復(fù)吸。專家稱，造成戒煙失敗率如此高的原因就是戒煙方式不科學(xué)。

全國(guó)名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承導(dǎo)師刁本恕說：“煙癮是一種慢性疾病，煙民是慢性疾病患者。戒煙也應(yīng)該如同治療慢性疾病一般，得到全面的治療，僅憑意志力強(qiáng)行戒除煙癮，一般很難達(dá)到滿意效果的?！?/p>

相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，大家對(duì)戒煙后出現(xiàn)的一些后遺癥已經(jīng)有了明確的了解和認(rèn)知。其實(shí)這些后遺癥在我們?nèi)粘Ｉ钪卸贾皇且恍┬栴}，所以大家千萬不要因此而引起恐慌，還是要把戒煙的工作做好，但一定要運(yùn)用一些科學(xué)安全無副作用的方法來進(jìn)行，同時(shí)也要保持一個(gè)良好的心態(tài)。