測試一下自己的煙癮有多大
你是否在早上醒來后30分鐘內(nèi)就必須吸上第一支煙?
你每天是否要吸20支或20支以上的香煙?
當(dāng)你已戒煙，在不能吸煙或沒有香煙的情況下，會(huì)不會(huì)感到不安、緊張、焦慮而非?？释鼰?
幾小時(shí)沒有吸煙，你是否覺得很難受?
生病臥床時(shí)你仍會(huì)吸煙嗎?
上述問題中，你如果有兩題或兩題以上的答案是“是”的話(尤其是第3題)，你可能已染上了煙癮，而且在停止吸煙后會(huì)產(chǎn)生各種戒煙后的癥狀。