1、72小時后
對于吸煙者來說有一個好消息,即人體本身具有自我康復(fù)功能。如果能馬上開始戒煙,身體能夠恢復(fù)大部分由吸煙導(dǎo)致的損壞。通??梢栽谕V刮鼰?2小時內(nèi)開始這個恢復(fù)過程,并且會明顯感覺呼吸更順暢,肺中的支氣管也得到放松。
吸煙的肺戒煙后能恢復(fù)正常嗎
2、2周到9個月
在戒煙后的2周到3個月期間,血液循環(huán)會得到加強,并且肺功能能增強30%以上。肺功能在戒煙后的9個月內(nèi)還會繼續(xù)提高,因為纖毛已開始恢復(fù)生長。九個月之后,與吸煙有關(guān)的咳嗽,擁塞和呼吸急促問題都會減輕或徹底消失。
3、1年以后
如果戒煙時間超過1年,冠狀動脈疾病風(fēng)險就會下降一半以上。超過5年,中風(fēng)風(fēng)險就會下降到與非吸煙者一樣。如果戒煙10年以上,肺癌和其他與吸煙有關(guān)癌癥風(fēng)險會降低一半。