下面給各人先容的是關(guān)于菊花枸杞綠茶的效用，盼望各人能仔細(xì)閱讀一下吧。

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白領(lǐng)們往往加班到早晨，早上起來(lái)，面臨鏡子，昏暗的表情、浮腫的眼睛。適量的蘇息、公道的飲食以及進(jìn)補(bǔ)才是滋養(yǎng)咱們的基礎(chǔ)。

下面我先容一款可以提神又美目標(biāo)茶飲，枸杞菊花香綠茶飲。讓你從朝晨開(kāi)始就滿盈自大，以豐滿的精神狀態(tài)去面臨一整天的繁雜勞累。

枸杞菊花香綠茶飲的制作方法：

質(zhì)料：枸杞六粒、菊花三朵、綠茶五克、蜂蜜適量。

制作方法：

1、將枸杞、菊花、綠茶都用滾水洗濯一遍。

2、將上述質(zhì)料放入花卉壺中，用九十五度擺布的熱水突入。

3、浸泡五分鐘后瀝出茶汁，待溫?zé)岷蟊憧娠嬘谩：葧r(shí)調(diào)入蜂蜜。

菊花枸杞綠茶的功效

1、枸杞：性平、味甘。有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的效用。

2、菊花：性微寒、味甘、苦。有散風(fēng)清熱，平肝明目標(biāo)效用?？山獬鄄扛∧[以及委頓。

3、綠茶：含有茶多酚。有用延緩朽邁、提神醒腦、抑菌抗病毒、克制心血管疾病、護(hù)齒明目、利尿、減肥、防癌抗癌的效用。

4、蜂蜜：有補(bǔ)氣益中、協(xié)調(diào)百藥、延緩朽邁的效用。

口感性狀：茶湯豁亮金黃，有綠茶清香。入口香甜，略帶一點(diǎn)苦味。

茶飲沖泡小提示

1、有糖尿病的人，可選代糖品一替換蜂蜜。

2、此茶宜在早飯后飲用。枵腹不宜。