盡管寶寶在剛剛開始吃的都是母乳以及奶粉，但時間久了，這些也遠(yuǎn)遠(yuǎn)知足不了已經(jīng)6個月的身材體質(zhì)，在孩子1~3歲時期是身材首要的發(fā)育期，飲食上吃患上好，寶寶身材身高各方面的發(fā)育會對比好，要是在飲食方面吃的欠好，孩子會對比瘦小，看起來有點營養(yǎng)不良，米粉怎么給孩子吃？怎樣去準(zhǔn)確添加輔食，就成了各人存眷的題目。

嬰兒輔食米湯的做法

在嬰兒階段，母乳是寶寶最抱負(fù)的食物，母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)育患上更康健，免疫力也更高，但跟著寶寶一天天長大，光吃母乳大概奶已經(jīng)無法知足寶寶的養(yǎng)分需求。以是在這時，除了原先母乳或者嬰兒奶外，此外還應(yīng)讓寶寶吃一些固體什物，這便是咱們所說的輔食。

嬰兒輔食米湯的做法

實在，嬰兒輔食米湯的做法大同小異。起首，將大米用凈水淘洗潔凈，放到鍋里，加之適量的水煮。然后先用大火將水燒開，再改為小火煮20分鐘擺布，末了取上層的米湯微涼后便可喂給寶寶。又大概，在鍋中放入20-30g大米，加水1000毫升，文火熬煮而且不停增補到原有的水分量，一個小時擺布，過濾后便是稀米湯?？梢赃m宜逐步添加沖調(diào)配方奶，大概早期添加米湯。

米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2以及磷鐵等無機鹽，另有肯定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。米湯性味甘平，有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功效，飲用它對于孩子的康健以及發(fā)育有利，有助于消化以及對于脂肪的吸取。

添加輔食的注意事項

起首，配方要公道，養(yǎng)分平衡一樣平常，輔食最簡樸的配方只含兩種食品，如粥類加一種肉類，稱之為根本混淆膳食。但最佳能增添一些其他食品以提供寶寶多種營養(yǎng)素，使之成為更完美而均衡的飲食。其次，寶寶的胃容量較小，一餐不克不及容納過多的食品，一樣平常6個月～1歲的寶寶每餐只能吃100～200ml食品。因而應(yīng)為寶寶每餐配制量少但量高、營養(yǎng)素富厚的食品，以知足寶寶生長發(fā)育的必要。

別的，選擇奇怪的食品，并挑揀其較嫩的部門，如蔬菜的菜葉部門;肉類應(yīng)以肝或者其他內(nèi)臟及瘦肉為好，豆制品則以豆腐、豆腐干等為宜。制作前，應(yīng)細(xì)致切碎煮爛，但維生素C與制作歷程極有瓜葛，蔬菜不宜長期燒煮。