陳允斌，女，身世于中醫(yī)世家。外曾祖父在民國(guó)時(shí)為處所名醫(yī)，救人無(wú)數(shù)，曾經(jīng)泯滅十?dāng)?shù)年時(shí)間苦心鉆研輕便低廉的食療藥方，人稱“劉善人”。陳允斌密斯自幼患上母親及兩位姨母教授食療保健醫(yī)理，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與當(dāng)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，在食療保健范疇頗有心得。

陳允斌致力于遍及輕便、天然、低廉的飲食康健之道，倡導(dǎo)簡(jiǎn)樸生存、回家用飯，屢見(jiàn)不鮮保康健的理念，并將家傳的飲食保健偏方無(wú)償公然，受惠者甚眾。陳允斌通過(guò)博客、著作以及公益講座等情勢(shì)，提倡回歸家庭的生存方法，鼓吹環(huán)保、勤儉的生活態(tài)度，提示群眾重拾中華傳統(tǒng)的飲食看法。著作《回家用飯的伶俐》推出后登上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)圖書(shū)販賣(mài)榜第一名。陳允斌密斯號(hào)令全社會(huì)存眷三大人群的康健題目：空巢期的老年人，身負(fù)奇跡、家庭雙重壓力的職場(chǎng)女性，成長(zhǎng)期的門(mén)生以及兒童。陳允斌信賴，要全面改進(jìn)國(guó)人的體質(zhì)，應(yīng)該從年輕人抓起，從對(duì)于門(mén)生的康健教誨入手，并應(yīng)邀走進(jìn)清華大學(xué)的公益課堂，向大學(xué)生推廣康健生存的理念。陳允斌為中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視、中國(guó)教誨臺(tái)、河北衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、北京電視臺(tái)、湖北電視臺(tái)、湖南電視臺(tái)、天津電視臺(tái)、杭州電視臺(tái)、河北電視臺(tái)、河南衛(wèi)視、北京人民廣播電臺(tái)、騰訊女性頻道等媒體節(jié)目擔(dān)當(dāng)特邀嘉賓，遍及飲食攝生知識(shí)。