由于在西柚中含有大量的維生素c以是單吃西柚的話難免會讓人覺得到酸澀,因而將西柚拿來榨汁喝的話,不但可以或許施展出西柚特有的營養(yǎng)價值,實在也是一個不錯和緩它酸度的要領(lǐng)。而在榨西柚汁的時間也可以放入其他的生果讓西柚汁的口感變得更好,因而西柚可以以及甚么生果一塊兒榨汁呢?
西柚以及甚么榨汁好喝
一、西柚橙子汁
做法:西柚一個,橙子一個,堿法蘇打汽水180毫升。西柚以及橙子洗濯外皮,去皮后,切成小塊,只管即便將表面的白色筋膜去撤除,要不然會增添苦的口感;將部門果肉以及汽水倒入果汁機中,啟動步伐,將果肉打成果汁,半途可停下,將剩余的果塊一同放入罩中,整個打成果汁。
效用:橙子以及西柚都是富含維生素C的生果,加之堿性蘇打汽水,以增添堿性食品的攝入,可以均衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以防備傷風(fēng)以及牙齦出血。
二、蜂蜜西柚汁
做法:籌備蜂蜜一大勺,西柚一個,將西柚剝皮榨汁,掏出果汁后,在西柚汁中參加蜂蜜,倒入涼開水便可。
效用:蜂蜜西柚都有美容養(yǎng)顏的效用,西柚甜中有淡淡的苦味,在西柚汁中參加蜂蜜不但能掩飾籠罩失這種苦澀味還可以有利于皮膚的保健美容。
三、西柚神奇汁
做法:籌備好西柚1個,以及奇異果2個,奇異果去皮切塊,西柚去皮切塊,將奇異果以及西柚分別放入榨汁機中榨汁,末了將兩種果汁倒入杯中便可。
效用:西柚富含果膠以及自然葉酸以及維生素C,可以低落以及減輕動脈血管的毀傷,奇異果有“生果之王”的佳譽,對付增進免疫細(xì)胞活氣,胰島素排泄等都有首要的效用,兩種生果一塊兒榨果汁養(yǎng)分康健,能起到很好的降脂降糖結(jié)果。
四、西柚蘋果汁
做法:籌備西柚以及蘋果個一個,將蘋果洗凈,西柚去皮剝成小塊,在攪拌器內(nèi)參加200毫升涼開水,攪拌成汁便可。
效用:西柚解毒護膚,去脂減肥,蘋果清香溫和促消化,炎天飲用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁
做法:籌備好香蕉西柚各一個,香蕉剝皮切段,西柚剝皮切塊,放入果汁機中榨汁后便可掏出飲用。
效用:香蕉肉香甜軟,有排除委頓,減肥,防備心血管疾病的效用,西柚酸甜適口,富含大量的檸檬酸以及維生素C,可以清除身材毒素,美白降脂,常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥,維持好身材。
六、西柚雪梨汁
做法:籌備一個西柚,兩個雪梨,雪梨洗凈切小塊,西柚剝皮剝成小塊,將西柚有雪梨放入榨汁機中榨汁,掏出后過濾點渣渣,就可以喝啦。
效用:雪梨清冷去火,西柚酸甜適口,二者榨汁炎天飲用清冷爽口,甜而不膩,敗火解渴。