蘿卜跟酸奶這兩種工具是可以一塊兒吃的，這兩種食材不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，然而也不克不及涌現(xiàn)進(jìn)步酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以是各人在一塊兒食用也是沒(méi)有結(jié)果的。酸奶這種工具跟許多的質(zhì)料是不克不及一塊兒食用的，尤其是跟香蕉、藥物以及黃豆等，這些各人都必要相識(shí)的，這對(duì)付咱們吸取酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是無(wú)比首要的。

可以以及青蘿卜同食，下列是吃酸奶的禁忌：

酸奶不能和什么一起吃?

如今許多人都不把酸奶當(dāng)成一種飲料，而是搭配的美美食。看起來(lái)，酸奶以及許多食品搭配起來(lái)都很不錯(cuò)，尤其是早飯配著面包、點(diǎn)心，那樣口感好還尤其地養(yǎng)分富厚。然而實(shí)在酸奶不是跟甚么食品都可以搭配著一塊兒吃。

1、香蕉

香蕉養(yǎng)分富厚，對(duì)于改進(jìn)心腦血管功效有肯定的效用。但酸奶不克不及以及香蕉一塊兒吃，香蕉以及酸牛奶同食易孕育發(fā)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶，再加之增進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食物香蕉，更容易產(chǎn)生腹痛腹瀉的題目。

2、黃豆

酸牛奶含富厚的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。以是酸奶最佳不要以及黃豆一塊兒吃。

3、藥物

有些藥物不克不及與酸奶同服，這些藥物囊括胃藥、抗生素、鐵劑以及降糖藥等。有些人習(xí)氣用稀粥、飲料、乃至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)該盡量避免。要是喝酸奶較多，胃腸道會(huì)更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層大概被損壞，影響療效。因而，發(fā)起服用這些藥物時(shí)期，最佳將服藥與喝酸奶的時(shí)間離隔2小時(shí)以上。

4、火腿

往往吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早飯的人要警惕，三明治中的火腿、培根等以及乳酸飲料(含有機(jī)酸)一塊兒食用，容易致癌。為了生存臘腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食物制造商會(huì)添加硝酸鹽來(lái)防備食品糜爛及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時(shí)，會(huì)變化為一種致癌物質(zhì)亞硝胺。因而，吃含有硝酸鹽的食品先后1小時(shí)不宜飲酸奶。