痘痘是對于許多女性造成困擾的題目，尤為是年青的女孩子，臉上要是有痘痘的話都會無比煩惱。痘痘對付人們的皮膚有很大的損害，會使人們的皮膚顯得無比毛糙，并且要是痘痘破碎的話還會使人們的臉上留下傷疤。臉上長痘痘的話可以在食品上舉行調(diào)治。那末，臉上長痘痘吃甚么好呢？

臉上有痘痘吃什么好？

1、大米黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火逐步煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味便可。

2、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時擺布。逐日早、晚飯后各一次。

臉上長痘痘的飲食注意事項

臉上長痘痘，從飲食方面要細(xì)致：

第一、原先愛出油，飲食只管即便平淡；

第二、盡量少吃甜的工具。由于太甜的工具也可以加劇痤瘡；

第三、盡量少吃辛辣刺激性的工具，尤為冬天相對于對比干燥，有的人很愛吃麻辣燙等刺激性食品，排便不通暢，也容易加劇痤瘡。

臉上長痘痘的藥物選擇

另有藥物的選擇，在臨床上常用的是兩大類藥物，如炎癥反映對比多，大概吃的藥物是抗生素類的，另有是維甲酸類的，有控油、抗炎癥反映等。另有一部分可以用維生素類的藥物，要看詳細(xì)的病情來選擇。

臉上長痘痘的食療方

1、祛痘的粥

夏日氣候是酷熱的，那末喝啥粥才是可以有用祛痘呢，草莓以及綠豆粥咱們應(yīng)該曉得，不僅僅是可以解暑，照舊可以有祛痘的效用

2、蔬菜水果祛痘

多多吃一些生果以及蔬菜的，本身的飲食習(xí)慣頤養(yǎng)好了，痘痘天然會逐步淘汰。