楊桃是很常見的一種生果，許多人平常喜好用生果來榨汁喝，楊桃汁中維生素的含量是無比高的，并且楊桃中還蘊含人體所需的許多人元素，要是時常喝楊桃汁的話，不但可以降血脂，并且還可以降血壓，要是是在夏日的話，來上一杯冰鎮(zhèn)的楊桃汁是無比爽口的，下面詳細(xì)先容楊桃汁的效用與作用。

楊桃汁有什么功效

楊桃中含有對于人體康健有利的多種身分，如糖份、維生素A、維生素C以及種種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對于口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的醫(yī)治有很好的效用。它內(nèi)里含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最相宜食用的清熱生果。此外楊桃照舊治療咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。只管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。

楊桃除了對于人體康健有利外，對于密斯的美容也有很好的療效。楊桃內(nèi)里含有尤其多的果酸，可以或許克制黑色素的沉淀，能有用的去除或者淡化黑斑，而且有保濕的作用，可以讓肌膚變得潤澤、有光芒，對于改進(jìn)干性或者油性肌膚構(gòu)造也有明顯的效用。先容一種楊桃外敷的美容要領(lǐng)：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10—15分鐘，如許有助于解除黑斑及面色的黑色素。此外，楊桃對于減肥有奇效。

楊桃汁效用：清熱生津，健脾消食。實用急性胃炎失水期病人，正常人(解渴消暑、保健攝生)。取汁后殘渣仍可煎水服。制作楊桃汁的要領(lǐng)很簡樸，質(zhì)料籌備熟透楊桃一個，細(xì)砂糖適量，溫開水適量。楊桃汁的制作方法如下：

1.楊桃洗凈晾干后，削去蒂澀味的棱片部門，再切成星星片狀;

2.然后將有機冰糖與鹽放入水(600亳升)中煮沸;

3.再放入楊桃片，煮滾即熄火;

4.冷卻后裝入玻璃瓶中，浸泡三個月后即完成，可加冰水飲用。

楊桃食譜介紹

楊桃的服法一：直接食用

洗濯潔凈，然后用刀削失五(或者六)個硬邊，細(xì)致只必要削掉較薄的硬邊便可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。要是以為楊桃太澀大概太酸，沾上一些紅糖，會使楊桃越發(fā)鮮味。直接食用楊桃有清冷降火的效用哦。

楊桃的服法二：蛋奶燉楊桃

雞蛋以及牛奶都有很好的美容效用，加之楊桃也是無比富有養(yǎng)分的，以是這款燉品很適宜護(hù)膚養(yǎng)顏，熬夜的人就要多吃啦，做法也不會很龐大。

質(zhì)料：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨本身口胃添加。

制作方法

(1)把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。

(2)濾出奶液，往奶液參加打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的卵白。

(3)參加楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝集，如許，一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好啦~~

楊桃的吃法三：拔絲楊桃

拔絲地瓜、拔絲蘋果吃患上多了，恐怕不少童鞋照舊第一次聽到拔絲楊桃吧，沒錯，楊桃也可以拔絲，并且好吃不說，最使人心曠神怡的是它那可愛的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽光下看分外晶瑩通透，以是就給它起了一個形象好聽的名字，叫“玻璃之星”。

質(zhì)料：楊桃2只，自覺粉(或者面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或者麥芽糖)2匙。

制作方法

(1)楊桃洗凈，去硬邊，切成厚塊。

(2)自覺粉中參加34杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿。

(3)將沾滿脆漿的楊桃片掏出，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油。

(4)用少量油慢火炬糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，此時糖就成了糖漿。

(5)放入炸脆的楊桃拌勻，拔絲楊桃就做成啦。