家里也能做出暖暖的桂圓紅棗茶
寒冬來了，人們會增加了衣服用以保暖，人們會躲進屋里避免嚴寒，人們也會飲熱茶以讓四肢溫暖。熱茶固然是很好，那如何讓它更好呢?這不難，請看小編推薦的桂圓紅棗茶
。
桂圓紅棗茶的做法
配料：質料：龍眼肉三十公克、紅棗十二粒、黃耆五公克、黑糖。
一、將紅棗洗凈，然后將紅棗拍破備用。
二、鍋內放約五百西西的水，然后將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入，以大火煮沸后，轉小火煮約十分鐘便可。
三、起鍋后，便可飲用。
四、可多煮一些，然后放入保溫瓶中當成飲料食用。
紅棗又稱大棗，是很常見的藥材，現(xiàn)代人乃至將其看成食材利用，其味甘性溫，有補脾以及胃、益氣生津、養(yǎng)血安神、調營衛(wèi)及和緩藥性的效用，對付因血虛所致使的面黃肌瘦、頭暈眼花，或是因中氣不足、脾胃衰弱致使的身體疲勞及疲倦皆有資助，但多食容易脹氣。
龍眼肉又名桂圓肉，性溫、味甘，有補心脾益氣血的效用，龍眼肉是常見的甜品之一，也是傳統(tǒng)上常見的補血藥之一，因其味甘甜、性祥和，又能益氣血、補心脾，對付因氣血不敷引起的疲倦乏力、面色萎黃、少氣自汗等癥皆可利用。
黃耆味甘、性微溫，有利衛(wèi)固表、利水消腫、排毒及生肌的效用，一樣平常臨床運用多與補氣的藥材一塊兒應用，因其對于源于身體虛弱而致使的冷汗、浮腫有醫(yī)治的結果。
桂圓以及紅棗都是可以入中藥的，而中國人也以為藥食同源，不言自明了，桂圓紅棗茶是比單一的茶要好一些，尤為是在冬天如許一個季候。