在生活中有許多的食品是值得咱們?nèi)碛?，在中國而言，而吃完飯之后，一樣平常都會對比喜好喝一杯茶，這也是一個不錯的額選擇，以是一樣平常的人都會去選擇一種叫做桂圓紅棗茶的飲品，由于這種飲品不但味道好，并且還對比經(jīng)濟實惠，這也是相符各人的需求的.

而這種桂圓紅棗茶也是在社會上有林林總總的做法，由于它含有一些咱們?nèi)梭w所必要的物資，進步人的精力，但最重要的照舊對比適宜老小，這才是最佳的。

1、將紅棗洗凈后,用小刀將其對于半剖開,去掉棗核。

2、干桂圓去殼去核。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),參加水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水分收干;維持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干。

4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入潔凈的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,突入溫開水?dāng)噭虮憧伞?/p>

5、示:煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的質(zhì)料也要一塊兒吃掉;紅棗茶最佳對峙天天喝,如許結(jié)果才會好;經(jīng)期大概傷風(fēng)早期可以放姜絲一塊兒煮。

健腦益智:事情壓力大用腦告急過分、記憶力欠安、記憶力闌珊者,可多喝桂圓茶增長腦力。

溫補:改進虛冷體質(zhì),如常患感冒體質(zhì)者、虛冷尿床的小孩。

豐胸:中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂圓的女人臉色紅潤、身段飽滿,以是許多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。

安神:桂圓擁有安神養(yǎng)心、補血益脾的效用,對于失眠癥狀有很好的療效。

桂圓紅棗茶飲食禁忌:

紅棗向來有補血養(yǎng)氣的功效,桂圓的營養(yǎng)價值也極高,只是桂圓不克不及一次性吃多了,否則會有點上火。

通過上面的了解以及先容，想必各人對于這種桂圓紅棗茶都有肯定的相識了吧，同時也是盼望各人能從上面的知識能有所資助，同時也盼望各人能好好看待本身的身材，不要時常熬夜，要養(yǎng)成一個早睡早起的優(yōu)良的習(xí)氣，這才是對于各人是最佳的。