紅棗枸杞茶的質(zhì)料便是紅棗以及枸杞了。二者各自都有許多的效用，而加在一起不但能使味道越發(fā)鮮美并且并沒有副作用?？胺Q是攝生秘方。枸杞紅棗茶效用許多，由于其含有的鈣，鐵，維生素等都許多，還能增添細胞的活氣。下面咱們就細致的講一講紅棗枸杞茶的效用。

養(yǎng)分效用：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而令人面色紅潤，最適宜用來解除委頓。枸杞能防備動脈硬化及防備老化；還擁有溫暖身材的作用。紅棗擁有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的效用。紅棗枸杞都有很好的護肝效用，熬夜族平常也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一塊兒煮，能很好的驅(qū)寒。炎天放一點菊花一塊兒煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞加紅棗對于身材的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃衰弱、腹瀉、對于疲倦無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、目力消退、增添食欲、失眠、氣血不敷、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（增進消化）、口干舌燥、便秘以及止瀉（雙重效用）、對于熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光芒，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對于感情有很好的效用、還能抗衰老、祛病延年等等。

用枸杞子配膳以及藥用服法許多，蒸煮以及水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，細致劑量，一樣平常應(yīng)以少許恒久服用為佳，不行頓服過多

可以嚼服：洗凈后，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸取的越好！

枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不敷、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、目力消退、萎黃無華等癥。

枸杞子最適宜用來解除委頓枸杞能防備動脈硬化及防備老化;還擁有溫暖身材的作用。

枸杞能消渴，也就是說，它另有醫(yī)治口渴的效用。大棗甘平，能補血，而血屬陰，以是對付陰血不敷有療效。

枸杞是一種擁有強韌生命力及精神的植物，非常適合用來解除委頓。它可以或許增進血液循環(huán)、防備動脈硬化、還可防備肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加之枸杞內(nèi)所含有的種種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以增進體內(nèi)的新陳代謝，也可以或許防備老化。

作法：1冷水煮開，再參加紅棗、枸杞，煮約莫5分鐘。2參加冰糖，煮至消溶便可。

盡管紅棗枸杞茶效用有許多，然而吃大棗的時間肯定要細致一下，大棗對于牙齒是有侵蝕作用的，以是吃完大棗之后肯定要警惕掩護牙齒，記得漱口，不要讓大棗侵蝕你的牙齒。另有一點便是，盡管這種茶效用大，然而只要對峙喝才會有療效噢，并不是只喝幾天就能有結(jié)果的。