泡腳是一種對比常見的攝生方法，許多人平常都有泡腳的習氣，尤為是在冬天，泡個腳不但可以緩解委頓，并且還可以增進腳部的血液循環(huán)，對于身體健康是有利的，茶葉中含有種種微量元素，尤為是還含有茶多酚，茶多糖等營養(yǎng)元素，這些對于身體健康都是很好益處的，要是用茶葉來泡腳對于身材是無比有利的。

茶葉泡腳的好處

茶葉是一種無比攝生食物，時常飲茶可以維持人們身材的康健狀況，而且可消滅口臭、低落血脂、防備高血壓。而一些喝剩下的茶葉，咱們拿來泡腳，更是一種廢物利用。而且攝生效用也無比的高。

1、解除身體疲勞

當感觸身材尤其委頓的時間，可接納熱茶水浸泡雙腳。行將適量茶葉倒進熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏浚后擦干。此法可以很快解除委頓。

2、去除腳臭

茶葉有特別除臭功效。時常用茶葉泡腳可以起到很好的消滅腳臭的效用。

3、醫(yī)治足跟裂

只需將喝剩下的茶葉倒入洗腳水中，浸泡20分鐘，對峙一個禮拜擺布就可以很好地改進腳根裂口的環(huán)境。

4、助眠

茶葉對于末梢神經(jīng)有幫助緩解痙攣的作用，因而用茶葉泡腳有助于安息以及放松身材

5、除了腳氣

茶葉泡腳還能增進血液循環(huán)，去除腳氣。此中含有的茶份子對于角質(zhì)層有修補作用。

6、殺菌

用經(jīng)由隔夜后的茶水泡腳既可以除臭還擁有殺菌的效用。然而肯定要對峙，結(jié)果才明顯。

茶葉泡腳的正確方法

晚上睡覺前，取適量茶水煮沸后倒入木桶內(nèi)，或者將茶葉倒入熱水中浸泡5到1-10分鐘，再泡腳15分鐘到半個小時，在泡腳的歷程中可以適量推拿整個腳部，泡到身材微微出汗后再用干毛巾擦干便可。