生存中，品茗的人是無比多的，品茗不但是一種文化，也是一種生存，許多人平常都有品茗的習(xí)氣，翠芽茶是浩繁茶葉中很常見的一種，這種茶葉中所含的物資是無比富厚的，并且喝起來不但口感滋味都對比鮮，并且還很爽口，因而翠芽茶的保健攝生的效用也是無比好的，下面詳細(xì)先容翠芽茶的效用與作用。

抗衰老

有助于延緩朽邁，茶多酚擁有很強的抗氧化性以及生理活性，是人體自由基的清除劑。鉆研證明1毫克茶多酚肅清對人肌體有害的過多自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于別的同類物資。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反映，肅清活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗效果，證明茶多酚的抗衰老結(jié)果要比維生素E強18倍。

抑疾病

有助于克制心血管疾病茶多酚對于人體脂肪代謝有著首要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤為是茶多酚中的兒茶素ECG以及EGC及其氧化產(chǎn)品茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到克制，使形成血凝黏度加強的纖維蛋白原低落，凝血變清，從而克制動脈粥樣硬化。

醒腦提神

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)愉快，加強大腦皮層的愉快歷程，起到提神益思、清心的結(jié)果。對付緩解偏頭痛也有肯定的效用。

利尿解乏

有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液敏捷排擠體外，進(jìn)步腎臟的濾出率，淘汰有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可清除尿液中的過多乳酸，有助于使人體盡快解除委頓。

緩解疲勞

綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，非但可以肅清體內(nèi)的自由基，還能排泄出抗衡告急壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少許的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)、振奮精神。也正由于云云，咱們舉薦在上午飲用綠茶，以避免影響睡覺。

1.兒茶素類俗稱茶單寧，是湄潭翠芽茶特有成分，擁有苦、澀味及收斂性。在湄潭翠芽茶茶湯中可與咖啡因聯(lián)合而和緩咖啡因?qū)τ谌梭w的生理作用。具抗氧化、抗驟然異變、抗腫瘤、低落血液中膽固醇及低低密度酯卵白含量、克制血壓上升、克制血小板凝聚、抗菌、抗產(chǎn)品過敏等效用。

湄潭翠芽茶功效與作用

2.湄潭翠芽茶帶有苦味，是組成湄潭翠芽茶茶湯滋味的首要成分。湄潭翠芽茶茶湯中，與多無酚類聯(lián)合成為復(fù)合物;湄潭翠芽茶茶湯冷后形成乳化征象。湄潭翠芽茶茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除了中咖啡因的愉快作用緩解而連續(xù)，故喝湄潭翠芽茶可使遠(yuǎn)程開車的人維持頭腦清醒及較有耐力。

3.湄潭翠芽茶茶中含有富厚的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)。湄潭翠芽茶茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食物。可資助體液維持堿性，維持康健。