由于香蕉是一種膳食纖維含量對(duì)比高的生果，以是在吃完香蕉之后，人們口中的唾液排泄會(huì)淘汰，因而有一部分人為了緩解這種口渴征象，會(huì)在吃完香蕉之后喝熱水。而各人都應(yīng)該曉得香蕉作為一種寒性食品，要是食用不妥的話則有大概造成腸胃題目。以是在吃完香蕉之后就立馬喝熱水會(huì)對(duì)于身材造成怎么樣的影響?

不但是吃香蕉，吃水果后都不要。急著喝水，由于生果中有許多微生物，細(xì)菌甚么的，到胃里還沒有被胃酸殺死，急著喝水，沖淡胃液，殺不逝世內(nèi)里的細(xì)菌等微生物，容易引起肚子脹、拉肚子。

吃香蕉的注意事項(xiàng)

1、胃功效欠安不宜枵腹食用

盡管說香蕉作為食糧存在，許多人以為空腹吃香蕉完整沒題目，然而因?yàn)橄憬吨泻锈涙V元素，對(duì)于心臟確鑿會(huì)造成肯定的影響。固然，也并不是不克不及吃香蕉，而是胃酸過多大概胃功效欠安的人，枵腹食用香蕉會(huì)誘發(fā)胃功效混亂。腎臟功效不全的人，也不應(yīng)該枵腹食用大概多吃。

2、體質(zhì)偏寒者不宜多吃

香蕉天性寒，要是你的體質(zhì)偏寒，并且身體素質(zhì)衰弱，這類人不應(yīng)該多吃香蕉。無非，可以用蒸煮香蕉肉的方法去除冷氣后食用。

3、糖尿病患者不宜多吃

香蕉100克含有91大卡熱量，含有大量的糖分，能增補(bǔ)能量，卻對(duì)于糖尿病患者有弊端，因而糖尿病患者不可以多食用香蕉。

4、青香蕉不宜食用

顏色照舊青色香蕉表現(xiàn)未成熟，因?yàn)闆]有成熟的香蕉中含有大量鞣酸，不僅僅沒有通便的作用，反而會(huì)誘發(fā)便秘，成熟之后鞣酸大大降低，以是青香蕉不宜食用。