對付第一次養(yǎng)育孩子的家長來講，這面對著很大的挑釁。由于曩昔本身沒有養(yǎng)育過孩子，也不曉得孩子在四個月的時間該吃甚么。為了讓孩子的身材得到全面的養(yǎng)分，吃的康健吃的好，不少家長對于這方面都費(fèi)盡了心思。但是有些菜孩子偏偏不喜好吃，家長們也無可奈何。

為了孩子，怙恃們都是做出種種捐軀，投入了許多血汗在孩子身上。然而因?yàn)椴粫缘迷趯殞毸膫€月的時間給孩子吃甚么好，信賴不少怙恃都忙的焦頭爛額。實(shí)在各人也不消這么苦惱，接下來就看看下面為四個月寶寶精選的食譜，盼望對于給位家長們能有所資助。

推薦食譜一：清新小米糊

食材：大米15克

做法：

1、大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。

2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少量水，攪拌成成精致的米漿。

3、將糊狀的米漿盛入容器。

4、把米漿倒入奶鍋中，參加約8倍的凈水，小火逐步加熱，此間用勺子不絕的攪動米漿，制止糊鍋。

5、待米漿沸騰后，連續(xù)煮2分鐘后盛出便可。

功效

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米糊擁有補(bǔ)脾、以及胃、清肺效用，也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功效，有益于人體的發(fā)育以及康健，而且能刺激胃液的排泄，有助于消化，并對于脂肪的吸取有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成松散而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

舉薦食譜二：糙米糊

食材：糙米80克、水500毫升

做法：

1、先將糙米泡水2個小時。

2、將泡好的糙米煮成稀飯。

3、將稀飯放到攪拌機(jī)中攪打。

4、將打好的稀飯過濾成糙米糊，便可給寶寶喂食。

5、末了盛上一碗便可。

功效：

糙米中含有大量纖維素，擁有改進(jìn)腸胃性能、凈化血液、防備便秘、腸癌及肥胖，資助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于防備心血管疾病以及貧血癥。

上述的兩款食譜是很適宜四個月寶寶吃的，既養(yǎng)分又不傷腸胃。要是各人有興致的話，可以實(shí)驗(yàn)一下的。想要曉得更多關(guān)于怎樣照應(yīng)寶寶方面的知識，也可檢察其他文章舉行相識哦。