芒果干是一種老少咸宜的美味小吃,一般人都能適合食用,但是哪些人更適合吃芒果干呢?
1、容易暈車(chē)的人,因?yàn)槊⒐煽梢砸嫖钢箛I,如果你經(jīng)常暈車(chē)的話(huà),不妨隨身帶些芒果干吧。
2、女性也很適合吃芒果干,因?yàn)槊⒐芍械木S生素含量十分豐富,尤其是胡蘿卜素,它可以讓肌膚更加滋潤(rùn)嫩滑,幫助女性保養(yǎng)。
3、高血壓患者適合吃芒果干,因?yàn)槊⒐珊袪I(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,可以幫助防治動(dòng)脈硬化。
4、經(jīng)常便秘的人適合吃芒果干,芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便。
5、咳嗽的人適合吃芒果干,可以減輕咳嗽癥狀。
6、高膽固醇的人適合吃芒果干,因?yàn)槊⒐煽梢詭椭档湍懝檀己透视腿ノ镔|(zhì),對(duì)于心血管的預(yù)防是有效的。
7、經(jīng)常用眼的人適合吃芒果干,芒果的糖類(lèi)及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
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