經(jīng)期是每個女性都會有的事情，有些朋友在經(jīng)期的時候吃各種各樣的東西，那香蕉生理期可以吃嗎？香蕉生理期可以吃嗎經(jīng)期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為開心水果”，

香蕉生理期可以吃嗎

你可以在月經(jīng)期間適量吃香蕉。

香蕉也被稱為快樂水果。 然而，月經(jīng)期的女性容易感到不安。 吃香蕉很好吃。 但與此同時，香蕉又冷又陽。 香蕉有收集和月經(jīng)的效果。 會減少月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以月經(jīng)期間不能多吃香蕉，只需吃它。

經(jīng)期吃香蕉注意事項

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，香蕉是一種富含淀粉的有益水果，而從中藥的角度來看，香蕉是甜而冷的，可以清熱和腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛不適合腹瀉。

一切都有合理的解釋。 香蕉很冷。 根據(jù)“熱人寒”的原則，它最適合冷熱的人。 痔瘡出血的人，因干熱而不安的人，可以吃生香蕉肉。

然而，僅僅因為香蕉很冷而且身體偏向衰弱，最好避免它。 例如，胃寒（胃脹），寒冷（腹瀉，易暈），腎炎（也是一種令人衰弱的感冒），以及懷孕期間腳腫，最好不要吃香蕉。 除非香蕉肉是煮熟的，否則可以在感冒消退后食用。 至于感冒咳嗽，你不應(yīng)該吃香蕉，但是香蕉蒸汽吃它們是可以接受的。

因此，女性在節(jié)日期間可以吃香蕉，適量食用不會影響月經(jīng)。

經(jīng)期不能吃什么

有些屬于冷食的屬性是不能吃的，如冰，甜瓜，茄子，絲瓜，黃瓜，甜瓜，螃蟹，蝸牛，海帶，竹筍，橘子，梨，葡萄柚，西瓜等，以及酸味食品等。 如酸梅在月經(jīng)期間也應(yīng)避免未成熟和酸味的水果，或油炸，胡椒，胡椒，芥末等一些辛辣食物，以避免血液流動。