現(xiàn)在正值夏天，市場海鮮多種多樣，皮皮蝦也是十分暢銷。皮皮蝦肉味卻很鮮甜嫩滑，既有是蝦的味道也有蟹的味道，皮皮蝦對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物，但對于孕婦這一特殊人群，能不能吃皮皮蝦呢?經(jīng)醫(yī)生介紹，答案是肯定的，孕婦是可以吃皮皮蝦的。

首先，因?yàn)槠てのr是營養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質(zhì)含水分較多，并且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產(chǎn)卵的季節(jié)，夏季即是食用的最佳時期。厚實(shí)的皮皮蝦肉質(zhì)十分鮮嫩，味美可口，營養(yǎng)豐富。

加之，皮皮蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。而且它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。特別是蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

但是凡事都有兩面。不能因?yàn)橛幸婢蜔o限制的食用。如果本身對海鮮過敏的人，不能吃這不用我們提醒，但懷孕可能會改變孕婦體質(zhì)，所以吃海鮮時也要慎重，切勿掉以輕心，先稍稍嘗試，安全才能食用。而且吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死。還有就是不宜與豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，這樣會導(dǎo)致腹瀉。

還要注意就是：

1、一次不能吃太多;

2、注意要徹底煮熟及烹飪衛(wèi)生;

3、不用辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)料和味精