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職業(yè)不同 宜吃的水果也不同

2024-02-20 17:20
admin

梨:   經(jīng)常坐在電腦前的白領應該多吃,因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。

香蕉:   適合服務員。香蕉可以令服務員對消費者的態(tài)度更好一些,它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。

獼猴桃:

老人和孩子可以多吃一些,因為其維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染

疾病

葡萄:   有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病患者不宜食用。

柿子:

疲憊不堪的體力勞動者和司機。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成的, 而柿子里含有很多鐵元素,可以刺激血紅蛋白的生成。熟柿子是深紅色(有些棕色),而且非常軟,看樣子好像熟過頭了一樣。柿子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。

菠蘿:

很適合運動員。它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進肌腱炎癥和外傷的康復。

芒果:

適合

女性

。含有豐富的胡蘿卜素β和獨一無二的酶,可以令

皮膚

富有彈性,并且延緩皺紋生成,最適合愛美的女性。

現(xiàn)在可以根據(jù)上述水果的不同的特點,選擇既適合自己職業(yè),又適合自己口味的水果啦!