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兒童美食:香烤雞翅

2024-02-20 17:17
admin

  香烤雞翅

  雞翅 4個(gè)

  彩椒 2個(gè)

  大蒜 3瓣

  蔥 5g

  檸檬 1/2個(gè)

  鼠尾草 2g

  迷迭香 2g

  日本酒/白葡萄酒 2湯匙(30ml)

  胡椒 3g

  鹽 1茶匙(5g)

  1. 將雞翅洗凈,鹽、胡椒涂抹在雞翅的外面;迷迭香、鼠尾草洗凈;蒜切片,檸檬切片;蔥切大段備用。

  2. 用刀在雞翅上劃開(kāi)兩刀,塞入一些迷迭香、鼠尾草,再將大蒜片、檸檬片、蔥段、日本酒和雞翅混合在一起,放入一個(gè)密封袋內(nèi),腌制一晚。

  3. 第二天取出雞翅,放入烤箱,以170度烤40分鐘??斓綍r(shí)間時(shí),將彩椒切成大片,放入烤箱,烤到微焦。

  4. 取出烤好的雞翅,在上面灑上一些胡椒,點(diǎn)綴一些香草就完成了。

  如何使雞翅入味

  首先在雞翅上劃出刀口,其次腌的時(shí)間要長(zhǎng),要用調(diào)味料腌制一晚,味道就會(huì)進(jìn)到肉里,烤出的雞翅才會(huì)濃香。

  健康雞翅的做法

  通常雞翅油分較大,如果用烤的方法,就可以把雞翅里的油分烤出來(lái),這樣做的雞翅非常健康。

  烤雞翅是非常健康的一種做法,烤制過(guò)程中,雞翅里過(guò)多的油分會(huì)被烤出去。

  把所有調(diào)味料和雞翅混合放在一個(gè)密封袋子里,也可以放入密封盒里腌一晚。