椰棗是一種出產(chǎn)在熱帶沙漠地區(qū)的特有水果，它外觀與棗十分相似，那么椰棗真的是棗嗎，今天我會(huì)帶大家走進(jìn)椰棗，能讓大家了解與椰棗相關(guān)的知識(shí)，不但能知道椰棗是不是棗，還能知道椰棗的功效與作用有哪些。

椰棗是棗嗎

椰棗雖然長(zhǎng)得像棗，但并不是真的棗，因?yàn)橐瑮検亲貦翱浦参锏墓麑?shí)，它也叫波斯棗或者刺椰子，這種植物的外觀與椰子樹(shù)相似，而果實(shí)與棗特別像，所以人們把它叫椰棗。

椰棗的功效與作用

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

椰棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美味水果，人們吃椰棗能吸收豐富維生素和纖維素，還能吸收一些氨基酸，它能維持人體正常代謝并能預(yù)防胃潰瘍，可增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，也能提高人體造血功能，對(duì)維持人體健康有極大好處。

補(bǔ)中益氣

補(bǔ)中益氣，緩解體虛是椰棗的重要功效之一，它能緩解人類(lèi)中氣不足，并能提高身體多器官功能，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱有特別好的預(yù)防和緩解作用，經(jīng)常食用能增強(qiáng)身體素質(zhì)提高人體免疫力。

補(bǔ)充能量

補(bǔ)充能量也是椰棗的重要功效之一，因?yàn)橐瑮椫羞€有大量的糖分，它有著沙漠面包的稱(chēng)號(hào)，人們吃了椰棗以后能吸收它含有的糖分，可轉(zhuǎn)化成能量，能促進(jìn)人體體力恢復(fù)，也能緩解人體疲勞。