蒼井空的5個(gè)護(hù)膚秘籍
1：白白滑滑——低脂酸奶;
2：美目養(yǎng)顏——含有脂肪酸的魚;
3：天然荷爾蒙——豆類;
4：紅潤(rùn)有益——西紅柿類（西瓜、紅葡萄柚、紅臍橙）;
5：促鈣高手——維他命D（來(lái)自低脂奶或橙汁）。
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