妮可.基德曼的保養(yǎng)小妙招
防曬最重要
不光出門要防曬，在室內(nèi)面對電腦、電視也要涂抹隔離霜。如果長時間在戶外活動，更要選擇SPF值高的產(chǎn)品。妮可還堅持使用強效補水面霜，并在涂完面霜后通過自我按摩加強面部血液循環(huán)。玫瑰果油是她最愛用的產(chǎn)品，能對成熟性皮膚進行多方位護理，冬天可自行買來涂抹，夏天為防止過油，可以定期去美容院接受玫瑰果油按摩護理。
DIY護發(fā)
妮可喜歡在家DIY護發(fā)。絕招是使用香蕉蜂蜜護發(fā)素：
把2根香蕉、3大匙蜂蜜放入攪拌機中攪拌再倒入碗中，用一把舊發(fā)刷將“護發(fā)素”由上至下刷在潤濕的頭發(fā)上，保持45分鐘后洗掉。堅持使用這種自制香蕉蜂蜜發(fā)膜，能保持頭發(fā)水分并增加頭發(fā)彈性。
睡眠非常重要
無論度假還是拍戲，妮可都會堅持保證8小時睡眠。
每天吃葡萄
葡萄多酚具有超強抗氧化功效，喝葡萄汁也能發(fā)揮同樣功效。
喝豆?jié){
妮可?基德曼：我每天早上喝豆?jié){，并且配上一些水果。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富，它使我的皮膚看起來好極了?！彼f不假，皮膚還真不錯
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