姑娘果的味道比較有特色一點，不僅有食用價值也有藥用價值，是清熱解毒的水果，到底吃姑娘果會怎樣呢？吃多了會胖么？在日常生活中，很多人喜歡吃姑娘果。姑娘果味道鮮美，營養(yǎng)豐富。但是很多人擔心上火長胖情況，那么吃姑娘果上火嗎？吃姑娘果會胖嗎？下面小編將為大家詳細介紹吃姑娘果的好處，希望對大家有用！

吃姑娘果上火嗎

姑娘果的性質(zhì)是涼性的，正常吃不會上火，因為它是清熱解毒的，效果和治療咳嗽效果都很明顯。并且對治療咽喉以及咳嗽等等都有作用，還可以防治肝炎也可以治療小便不利、肺結核發(fā)熱。治嗓子發(fā)炎最佳，不過呢，并不是說是藥三分毒，有些體質(zhì)異于常人的，會沒有效果或者有副作用，食用的話要注意?？纯醋约旱捏w質(zhì)是不是適合吃。對我們的養(yǎng)生有沒有價值。

吃姑娘果會胖嗎

正常量來吃的話不會胖，但是要是超過了這個量，吃東西沒有節(jié)制的話，吃任何東西都會胖的，姑娘果為茄科植物多年生草本，別名紅姑娘果、錦燈，藥用果實，有清熱解毒、鎮(zhèn)咳利尿的功能。其原野生于全國各地的山區(qū)及半山區(qū)，尤為東北最多。吃吃還算不錯，也是比較重要的養(yǎng)生食材。不妨日常多吃吃。

姑娘果的營養(yǎng)價值

姑娘果是一種清熱解毒的水果，并且它的清熱解毒功效顯著，也可以利咽化痰，我們經(jīng)常用于咽痛音啞、痰熱咳嗽、小便不利。所以說吃姑娘果是不會發(fā)胖的，但是對于它的食用也要節(jié)制，不然身體也會出現(xiàn)不適的癥狀。

吃姑娘果有什么好處

補腎壯陽

姑娘果的好處就是壯陽補腎的效果，男性吃了姑娘果壯陽補腎的效果很有用。

養(yǎng)肝護肝

對于姑娘果它的養(yǎng)肝護肝功效比較明顯一點，也對提高我們肝臟的排毒功能有一定的效果。

提高免疫力

姑娘果中含有各種維生素和氨基酸，還可以補充我們身體的微量元素，比如鋅、硒以及其它微量元素等等也可以降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經(jīng)黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入藥可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

治療貧血

很多姑娘都會出現(xiàn)貧血的病癥，這個時候吃點姑娘果對緩解貧血效果比較明顯，它的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。

健腦

姑娘果中含有的營養(yǎng)元素多種多樣，對于長期用腦力工作的人來說，吃吃這個姑娘果，對腦力發(fā)育有著至關重要的效果。

吃姑娘果要洗嗎

肯定要洗的，雖然說外表上看上去很光鮮亮麗了，幾乎剝開來都很干凈了，但是最好還是要洗一下，先把姑娘果外面一層果衣剝掉，然后在放在清水里清洗即可食用，姑娘果未成熟時味酸，成熟后呈黃綠色，完全成熟后呈紫紅色，非常甜，不僅可以鮮食，可以用來烤果餅，做果醬、罐頭、果汁等多種食品。

姑娘果的吃法也是多種多樣的，除了直接生吃之外，還可以做成各種糖漬、醋漬或作果漿。果實香味濃郁，味鮮美。成熟果食甜美清香，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對治療再生障礙性貧血有一定療效。果實有清熱利尿功效，外敷可消炎。所以要是喜歡吃姑娘果的朋友呢，可以吃吃輔助治療我們的身體濕熱等疾病。