研究蜂王漿的服用方法，重點是選擇合適的服用時間和更好的具體服用方法。

我見過很多關(guān)于蜂王漿服用時間的介紹，主要包括空腹服用、飯前服用和飯后服用。有些人把空腹服等同于飯前服。事實上，兩者應該有所不同。所謂空腹，顧名思義，就是說，當沒有食物時，腹部應該是空腹的；飯前，也就是說，吃飯前，腹部可能沒有食物，或者有些食物可能沒有被消化和吸收。

有人解釋了所選擇的不同時間。這里也有一些分析。

有文章說胃酸對蜂王漿有一定的破壞作用，空腹服可以減少對蜂王漿的破壞(見《

《蜂療法》2集）。試分析，胃酸不能破壞蜂王漿中的維生素和其他水分子成分，但胃酸能激活胃蛋酶對蛋白質(zhì)的分解。具有特殊功能的蛋白質(zhì)可能會被分解并喪失。蛋白質(zhì)只有在分解后才能被人體吸收。如果不被分解和吸收，功能不會破壞對人體有什么好處。

我們希望蜂王漿口服后，所有的蛋白質(zhì)和肽都能盡快消化和分解；而不是害怕被分解和破壞。

蛋白質(zhì)和肽，無論有什么特殊的功能，一旦口服，在胃和腸道各種消化酶的作用下，都會失去功能，逐漸分解成氨基酸。對于口服蜂王漿，蛋白質(zhì)和肽的功能毫無意義，對人體沒有影響。分解的氨基酸對人體有影響。

空腹服用蜂王漿的優(yōu)點是蛋白質(zhì)、肽等大分子成分容易被消化、分解和吸收；它便于蜂王漿中其他小分子成分更快、更完全地被吸收。

不是每個人都適合空腹服用蜂王漿。蜂王漿酸性強。有些人的胃和腸道狀況不適合食用酸性物質(zhì)。最好選擇其他服用時間；如果空腹服用，應采取適當措施，避免或減少酸性物質(zhì)對胃和腸道的刺激。

據(jù)解釋，蜂王漿含有糖，可以防止血糖濃度增加。許多人還認為蜂王漿含有胰島素，可以調(diào)節(jié)血糖，不用擔心蜂王漿會增加血糖。

服用蜂王漿對血糖的影響不應成為問題。AKENAK根據(jù)分析，蜂王漿含糖量為9.1%，如果每天服用5克蜂王漿，只有糖0.455克。根據(jù)文獻，每個人每天需要從飲食中獲得280克糖。與飲食中的糖相比，口服蜂王漿中的糖含量微不足道。如果你想準確控制你每天吃的糖，你也可以在飲食中計算蜂王漿中的糖，而不是飯后。至于蜂王漿中是否存在胰島素，還有待進一步研究；即使存在，吸收后也會消化分解，無法發(fā)揮作用（參考2004年3期）?？诜渫鯘{中的胰島素可調(diào)節(jié)血糖不符合事實。

如何評價飯后蜂王漿，沒有正式的臨床試驗結(jié)果作為依據(jù)。一般來說，飯后腹部有大量的食物，會占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。這些因素可能不利于蜂王漿的盡快消化和吸收。然而，已知有很多藥物在飯后服用，并有治療效果。同樣，飯后服用蜂王漿也會有效果。對于不適合吃酸性食物的人（特別是當蜂王漿量較大時），飯后服用，有利于防止蜂王漿中酸性物質(zhì)對胃和腸道的刺激。一般來說，飯后服用蜂王漿，有不利的一面，也有有利的一面。你可以在飯后服用蜂王漿。

如果飯前腹部仍有少量未完全消化吸收的食物，服用蜂王漿可防止蜂王漿中酸性成分對胃腸道的影響；避免許多食物對蜂王漿消化吸收的阻礙，使蜂王漿能夠盡快充分消化吸收，達到最佳效果。

總之，蜂王漿可以在不同的時間服用，最好是飯前服用。