荔枝蜜的功效和作用

1、荔枝蜜具有益智補(bǔ)腦、增加人體能量的功效

荔枝是一種肥肉水果。它的果肉含有多種糖，占果肉的70%以上，在所有水中排名第一。這些糖進(jìn)入人體后，能迅速補(bǔ)充人體所缺乏的能量，為人體提供營(yíng)養(yǎng)。此外，荔枝還能滋養(yǎng)人腦，避免失眠和健忘癥狀。

2、荔枝蜜能增強(qiáng)人體免疫力

荔枝果肉含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，其中維生素c這些物質(zhì)含量最高，體免疫力有很好的促進(jìn)作用。吃荔枝后，人們可以大大提高抗病能力。

3、荔枝蜜有降血糖的作用

荔枝雖然含有糖，但這些糖大多是天然果糖，進(jìn)入人體不會(huì)增加血糖的含量。荔枝果肉中的氨基酸是降低血糖的重要物質(zhì)，因此荔枝已成為糖尿病患者最合適的營(yíng)養(yǎng)水果。

4、荔枝蜜具有止血解毒和消腫的功效

荔枝除了具有優(yōu)異的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還是一種天然創(chuàng)傷，具有消腫、解毒、止血、止痛的多種功效。在生活中，人們經(jīng)常用它來(lái)治療腫瘤、惡腫等手術(shù)疾病。此外，將荔枝涂在外傷口上，還能起到快速止血止痛的作用。

荔枝蜜的食用方法

1、新鮮荔枝蜜可以直接服用，也可以用水溶液服用，但溫度不能高于60℃沸水沖洗或高溫蒸煮，因?yàn)槊傅然钚晕镔|(zhì)在高溫后被破壞。

2、荔枝蜜也可以涂在面包、饅頭、粽子、瓜果、果汁等上，味道更好，酒前酒后，睡前服用更好