茉莉花茶是我們平時喝的花茶中比較受歡迎的一種，特別女性朋友是非常喜歡喝茉莉花茶的，茉莉花茶不僅有清香的氣味和口感，其中含有的大量營養(yǎng)成分使其對人體有好處，那么茉莉花茶的功效是什么？下面小編就來詳細介紹一下茉莉花茶讓大家了解一下茉莉花茶的功效是什么。

茉莉花茶的功效

1.美容養(yǎng)顏：經(jīng)常喝茉莉花茶有很好的美容養(yǎng)顏的作用，特別是對于一些面色暗啞無光的女性來說喝一杯茉莉花茶有很好的排毒養(yǎng)顏的效果。

2.行氣解郁：茉莉花中含有豐富的揮發(fā)油性物質(zhì)具有行氣解郁散結(jié)的功效，另外還有松弛神經(jīng)的功效對于經(jīng)常精神緊繃的人來說喝茉莉花茶有助于保持穩(wěn)定的情緒，能夠緩解胸腹脹痛、清肝明目等功效。

3.抗菌消炎：茉莉花有很好的解毒抑菌作用，對多種細菌有一定的抑制作用，像瘡瘍、皮膚潰爛等有很好的一直緩解，對于蛀牙、腸道疾病等有預(yù)防作用。

茉莉花茶的副作用

茉莉花茶雖然有很好的功效但是也是有一定的副作用的，過多地喝茉莉花茶會讓人出現(xiàn)饑餓、頭暈等癥狀，還可能引起缺鈣及缺鐵性貧血，對于女性還可能出現(xiàn)內(nèi)分泌絮亂、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，所以女性在月經(jīng)期、懷孕期等不能喝茉莉花茶。茉莉花茶也不能飯后直接喝，不然是會影響到腸胃的消化功能的，平時情緒容易激動、睡眠狀況不好和身體較弱的人建議晚上少喝或不喝。

以上就是關(guān)于茉莉花茶的功效的介紹，看完上文現(xiàn)在大家對于茉莉花的功效和副作用等應(yīng)該有所了解了，雖然茉莉花茶喝了對身體是很有好處但是喝的時候也要注意一些禁忌不要過量喝。