茯苓是一種中藥材，在山區(qū)對(duì)比多見(jiàn)，其藥用價(jià)值很高，可以安神、利尿、醫(yī)治腹瀉。將茯苓加工成茯苓粉，可以用來(lái)煮粥、做奶茶，保健結(jié)果更佳顯著。茯苓粉的效用是可以安魂養(yǎng)神、健脾胃，當(dāng)代許多人都在用茯苓粉來(lái)作食療保健。

茯苓粉的功效與作用

可以安神

茯苓粉可以安神，其藥效較為溫和，可以直接當(dāng)成食材來(lái)吃。時(shí)常用它來(lái)以及其他的食材搭配，小火熬成粥，恒久服用，攝生結(jié)果非常明顯，尤為在改進(jìn)失眠以及焦急方效果顯著。時(shí)常子夜驚醒、惡夢(mèng)不停的人，可以用茯苓粉來(lái)安神。

可以健脾胃

茯苓粉的作用是可以健脾胃，對(duì)于咱們的脾臟以及胃部可以或許起到調(diào)治的結(jié)果。時(shí)常用茯苓粉來(lái)煮粥喝，可以或許進(jìn)步消化本領(lǐng)，對(duì)于消化不良有防備作用。同時(shí)，許多古代醫(yī)書中還提到，茯苓粉可以進(jìn)步體質(zhì)，身體虛弱、時(shí)常抱病的人可以天天吃，可以或許淘汰涌現(xiàn)疾病的概率。

可以做面膜

這一效用是許多玉人都無(wú)比喜好的，將茯苓粉以及其他的質(zhì)料搭配，做成面膜，敷在臉上，不但可以或許給肌膚提供種種營(yíng)養(yǎng)素，還可以或許修復(fù)肌膚毀傷，可以有用肅清臉上的痘痘以及色斑。時(shí)時(shí)用茯苓粉來(lái)做面膜敷臉，可以讓肌膚越發(fā)康健，可以或許進(jìn)步其抵御外界細(xì)菌的本領(lǐng)。

可以利尿