提子在平常是咱們時常吃的一種生果，提子的營養(yǎng)價值是很高的，無非大多數(shù)人平常在吃提子的時間，會將提子的籽吐出來，畏懼提子的籽吃了之后，會影響身體健康，對于身體健康倒霉，有些人乃至以為提子的籽吃起來有點(diǎn)發(fā)苦，會影響提子的口感，而有些人則以為提子的籽是可以吃的，那提子的籽真相能不克不及吃呢?

提子的籽能吃嗎?

各人吃提子時，通常會把其籽給吐出來，由于它硬且無味。實(shí)際上，這種服法恰好是不準(zhǔn)確的，由于提子小小的核內(nèi)里藏著太多的養(yǎng)分的代價了，這也恰是提子的營養(yǎng)價值地點(diǎn)。提子籽含植物中少見的抗氧化物資——花青素。花青素可肅清侵害正常細(xì)胞的自由基、防備細(xì)胞老化、增添免疫力及掩護(hù)動脈血管壁上膠原蛋白遭損壞而生硬等。以是，提子的籽是能吃的，并且還擁有肯定的營養(yǎng)價值呢!

提子有哪些功效

1、抗病毒殺細(xì)菌

提子中含有自然的聚合苯酚，能與病毒或者細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去感染疾病的本領(lǐng)，提子尤為對于肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

防癌抗癌

提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防備正常細(xì)胞癌變，并能克制已經(jīng)惡變細(xì)胞擴(kuò)散，以是提子有較強(qiáng)的防癌抗癌功效;然而作為一名負(fù)責(zé)人的百科人，照舊弱弱地奉告你，白藜蘆醇更多地是存在于它的皮之中哦!

抗貧血

提子中含擁有抗惡性血虛作用的維生素B12，尤為是帶皮的提子發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含12-15毫克的維生素B12。因而，常飲紅葡萄酒，有益于醫(yī)治惡性血虛，血虛大概氣血虛的你，有福氣了!

補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)

提子果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很富厚，可補(bǔ)益以及愉快大腦神經(jīng)，提子對于醫(yī)治神經(jīng)衰弱以及解除過分委頓有肯定結(jié)果。

降低胃酸利膽

現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而提子可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

利尿消腫安胎

據(jù)李時珍紀(jì)錄，提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，提子可醫(yī)治懷胎惡阻、吐逆、浮腫等病癥。

防心腦血管病

另有能低落人體血清膽固醇程度并可低落血小板的凝聚力，對于防備心腦血管病有肯定效用。