寶寶在出生后飲食上第1次打仗的是母乳大概奶粉，另有常喝的白開水，寶寶的腸胃已經(jīng)可以擔(dān)當(dāng)一些人類的侵蝕，這個時間要從米粉開始，不是全部的孩子都可以吃同一種，米粉每次添加的時間量不克不及太大，要是太大的話，孩子大概會不消化大概不吸取，吃下去堵在腸胃內(nèi)里對于身材是有影響的。

輔食品添加原則

在很多的食品中，家長們應(yīng)該怎樣為小朋友選擇適量的輔食物呢？不妥的輔食物大概會引起孩子的腸胃不適，或是過敏征象；以是在添加輔食物時，尤為是第一次添加的時間，更應(yīng)膽小如鼠地賜與。

剛開始，除了稀釋的蔬菜湯或者果汁外，用嬰兒米粉調(diào)制的米粉糊是最佳的選擇。由于此時小朋友的味覺體系徐徐生長成熟，唾液淀粉酶也會開始作用，來消化淀粉類的食品。那為何是由米粉開始添加呢？由于米粉要比麥粉更容易被人消化、吸取，并且麥類成品中，含有容易引起小朋友過敏征象的胺基酸；以是為了制止誘發(fā)小朋友們的過敏惡性循環(huán)體質(zhì)，最佳由米粉作為開始添加的輔食物為宜。

米糊調(diào)制方法

一樣平常米糊的調(diào)制要領(lǐng)可分為兩種：一種是直接以一匙（一樣平常的嬰兒奶粉匙便可）嬰兒米粉加30至60c.c.溫水的方法，調(diào)制成糊狀；細(xì)致的是在第一次添加的時間，可以輕微市制的淡薄一些，以增添小朋友對米糊的擔(dān)當(dāng)性，并低落幼兒腸胃不適或是過敏的征象產(chǎn)生。

另一種方法是將嬰兒配方奶粉及嬰兒米粉，以1：1（即一匙嬰兒配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的溫水調(diào)勻便可）或者2：1的方法喂食給小朋友吃，這種方法非但可以增加配方奶的風(fēng)韻，也可以同時增添其營養(yǎng)量。別的，要請爸爸媽媽們細(xì)致的是：請只管即便將輔食物艷服在碗或者杯，并以湯匙來喂食孩子，而不以奶瓶喂食。

這是因為可讓寶寶趕早順應(yīng)成人的飲食方法，淘汰對于母奶或者配方奶的依賴性；同時也為了使米糊可以以及唾液中的唾液淀粉酶充實混淆勻稱，以利淀粉質(zhì)的吸取，以避免用奶瓶喂食時因通過的速率太快，而使唾液淀粉酶無法完整作用。

以稀飯取代米糊添加

比及寶寶七個月大的時間，原先所提供的米糊可以用稀飯作為部門的代替；由于此時寶寶的牙齒開始逐步長出，吞咽的本領(lǐng)也漸成熟，恰是為他們添加半固體食品的好時機，這些半固體食品最利便的便是白稀飯了。

一樣平常剛開始添加時亦是先少許賜與，且以不添加任何調(diào)味料為主，比及寶寶順應(yīng)后除了白稀飯外，家長們可以在稀飯中添加一些像是魚肉泥、蛋黃泥、蔬菜泥等半固體的其他食材，不但為稀飯增添差別的風(fēng)韻，更可增添營養(yǎng)量。

但仍然要提示的是：只管即便以自然食品為主，且以不調(diào)味為原則，一次以添加一種食材為準(zhǔn)，以淘汰寶寶不適的征象。若是寶寶對于添加的食材擔(dān)當(dāng)性不佳時，家長臨時別性急，也不要強制他們進食，以避免引起寶寶進食的反感；可先住手喂食一、兩個禮拜之后，再從新少許賜與，可以讓寶寶再次擔(dān)當(dāng)此種食材。

變換不同口味和做法

十個月后，寶寶的牙齒不但長得愈來愈好，也愈來愈齊備，此時就可以開始讓他們實驗食用固體食品，這時像是干飯或是米粉都是不錯的選擇；剛開始先選擇較軟的干飯，搭配像是豆腐、魚肉、絞肉、蒸蛋及蔬菜等食品，或是將米粉煮成米粉湯，也可以配以其他較軟的食材一塊兒拌炒至熟透，皆是變更口胃的做法。在寶寶擔(dān)當(dāng)固體食品后，相對于的也可以徐徐淘汰母奶或是嬰兒配方奶粉的食用量。

若寶寶對付固體食品的擔(dān)當(dāng)性佳，就應(yīng)徐徐淘汰乳品的食用量，且最佳養(yǎng)成先吃固體食品再喝乳品的習(xí)氣。在每一一次賜與一項新的食品時，應(yīng)細(xì)致寶寶的糞便及皮膚狀態(tài)（如：腹瀉、吐逆、皮膚潮紅或者出疹等癥狀）；若喂食三至五天后沒有不良反應(yīng)，才可以換另一種新的食品。

而家長們在制作輔食物時，應(yīng)將雙手洗濯潔凈，且將食品及器具洗凈，以避免造成食品衛(wèi)生的題目，讓寶寶們也可以吃患上更養(yǎng)分又寧靜。