我的身體本身素質(zhì)就不是很好的那種,有時候經(jīng)常的干一些重體力的活,可是最近總是有點頭暈的厲害,聽說是貧血引起的,可以吃阿膠塊,怎么做才好呢?
阿膠塊,就是用阿膠制作的一種補品,里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,尤其是含有很多的補血的元素,鐵元素的含量很多,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍@是一種溫性的食物,對虛弱的身體有很好的滋補的效果。平時可以直接熬制一些吃的,尤其是緩解貧血的病情的話效果是比較好。平時貧血的患者應(yīng)該多休息才好,不要做重體力的活動才好。應(yīng)該注意多補充一些維生素和蛋白質(zhì)物質(zhì)多的食物才好。
買了固本堂的阿膠糕怎么樣???
阿膠糕在買的時候需要注意具體的成分,應(yīng)是選擇成分比較純的進(jìn)行購買,這樣的話補氣血的效果就是比較好的。而且需要注意的是食用阿膠糕的時候應(yīng)該是適當(dāng)?shù)难a充水份,因為阿膠糕是屬于熱性的,這是比較容易上火的食物,以及阿膠也是不可以過量的吃的。阿膠對于緩解身體出現(xiàn)的虛證的問題有著非常好的改善的效果。同時也是需要注意平時要保持良好的生活習(xí)慣。
阿膠怎么烊化?
烊化是煎藥方法,先把阿膠打碎,放到碗里,然后在碗里加點兒水,在放到鍋里面,在鍋里面加一定量的水,然后再給過加熱,讓鍋里面的水溫度上升,起到對碗加熱的效果,使碗里面的阿膠融化,知道碗里面的阿膠融化,再把融化的阿膠加入到已經(jīng)煎好的去掉渣滓的湯藥里面,再稍微加熱湯藥,或者攪拌勻稱,使之溶解,這樣的話,藥效會發(fā)揮的更加徹底,對治療月經(jīng)不調(diào)效果更好。
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