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促進(jìn)新陳代謝的食物瓜皮炒山藥的做法

2024-02-19 22:37
admin

原料：

西瓜皮100克，淮山藥300克，鹽適量。

做法：

西瓜皮去表面青皮后切丁，用鹽腌半晌，同淮山藥炒后便可食用。

功效：

西瓜皮的養(yǎng)分非常富厚，含葡萄糖、蘋果酸、枸杞堿、果糖、蔗糖酶、卵白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及富厚的維生素C等，有消炎降壓、增進(jìn)新陳代謝、軟化及擴(kuò)張血管、抗壞血病等效用，能進(jìn)步哺乳媽媽的抗病本領(lǐng)。