盡人皆知，西瓜是炎天一種對比受歡迎的生果，它養(yǎng)分富厚、含糖量高，許多人還喜好喝酸奶，耽心西瓜是否可以以及酸奶一塊兒吃，實(shí)在酸奶也是一種對比常見的食物，許多人在自助餐廳里，時常會一邊吃西瓜，一邊喝酸奶，闡明西瓜以及酸奶是可以一塊兒吃的，固然，西瓜以及酸奶也有不相宜一塊兒吃的環(huán)境。

一樣平常環(huán)境下，西瓜以及酸奶是可以一塊兒吃的，然而，腸胃功效欠安的人最佳照舊少吃，以避免刺激腸胃，引起身材不適。那末西瓜以及酸奶一塊兒吃好不好呢？下面讓咱們詳細(xì)來看看吧！

西瓜以及酸奶能一塊兒吃嗎

西瓜的構(gòu)成身分中絕多大多數(shù)是水，比重達(dá)94%以上，糖類大概在5%擺布，同時也蘊(yùn)含其他給類維生素以及礦物質(zhì)等。而酸奶是以牛奶為質(zhì)料經(jīng)由處置懲罰加工成的飲品，營養(yǎng)價值更高，但西瓜與酸奶現(xiàn)在沒有發(fā)明存在不相宜同吃的環(huán)境。

西瓜盡管美味可口，營養(yǎng)價值富厚，但其含水量過高、糖分多，自身又屬于生冷食物，發(fā)起少吃，尤為是腸胃不適的人群。而酸奶的多種營養(yǎng)成分險些沒有禁忌，無非胃酸過多的群體不發(fā)起多吃。

對付食欲不佳，患有高血壓，年老體弱或者骨質(zhì)松散的群體沒關(guān)系多增補(bǔ)下酸奶，可以適量多攝入，西瓜也不錯，也可適量吃。無論哪種食品，都不發(fā)起過多食用，并要依據(jù)自身環(huán)境舉行公道飲食。

西瓜不克不及以及甚么一塊兒吃

西瓜不克不及以及羊肉一塊兒吃：吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?，是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不但大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。對付患有陽虛或者脾虛的患者，極易引起脾胃功效失調(diào)。

西瓜與油果子相克：這兩種食品要是同食，容易產(chǎn)生吐逆。

西瓜以及油炸物：下痢

西瓜以及八寶丹：中毒

酸奶不克不及以及甚么一塊兒吃

1、香蕉

香蕉養(yǎng)分富厚，對于改進(jìn)心腦血管功效有肯定的效用。但酸奶不克不及以及香蕉一塊兒吃，香蕉以及酸牛奶同食易孕育發(fā)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加之增進(jìn)腸道蠕動的“滑腸”食物香蕉，更容易產(chǎn)生腹痛腹瀉的題目。

2、黃豆

酸牛奶含富厚的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成分影響鈣的消化吸收。以是酸奶最佳不要以及黃豆一塊兒吃。

3、藥物

有些藥物不克不及與酸奶同服，這些藥物囊括胃藥、抗生素、鐵劑以及降糖藥等。有些人習(xí)氣用稀粥、飲料、乃至酸奶當(dāng)水服藥，這也應(yīng)該盡量避免。要是喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層大概被損壞，影響療效。因而，發(fā)起服用這些藥物時期，最佳將服藥與喝酸奶的時間離隔2小時以上。

4、火腿

往往吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早飯的人要警惕，三明治中的火腿、培根等以及乳酸飲料（含有機(jī)酸）一塊兒食用，容易致癌。為了生存臘腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食物制造商會添加硝酸鹽來防備食品糜爛及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會變化為一種致癌物質(zhì)亞硝胺。因而，吃含有硝酸鹽的食品先后1小時不宜飲酸奶。