吃什么對胸部發(fā)育比較好呢
我現(xiàn)在有16歲了，但是我發(fā)現(xiàn)自己的胸部發(fā)育情況不是很好，看起來非常扁平。為此我很苦惱，想在食物方面注意以下，吃什么比較好呢？
胸部的發(fā)育情況是受到雌性激素控制的，因此吃一些雌性激素含量豐富的食物能夠幫助促進乳房的發(fā)育，首選就是木瓜，將木瓜和牛奶結(jié)合起來效果顯著。除此之外酒釀蛋也是很好的選擇，因為酒釀蛋里面含有一定量的醣化酵素，能夠促進乳房發(fā)育。青木瓜、地瓜葉也是效果良好的豐胸蔬果。也可以吃一些維他命A豐富的食物，如花椰菜，該類物質(zhì)對于激素分泌有一定的刺激作用。
如何促進女人胸部發(fā)育？
一般說來正常的女性生理特征的發(fā)育與自身的對營養(yǎng)的吸收能力有很大的關(guān)系，但是每個人對營養(yǎng)的吸收能力是不同的從而會出現(xiàn)生理特征上的差異。在生活中飲食是促進女性胸部發(fā)育必不可少的部分，當然很多女性會想到手術(shù)或者吃藥但是一般不建議對自身的健康營養(yǎng)是很大的，在生活中可以每天固定時間和周期做胸部的按摩可以多吃木瓜以及其他的水果堅持下來會有變化的。
吃什么食物可以促進胸部發(fā)育？
在每個女孩的心里都希望自己有傲人的胸部，這樣使自己在人面前更加自信。很多人都因此做豐胸手術(shù)或者是吃藥，這樣是不好的，其實可以通過飲食調(diào)節(jié)的，首先是平時可以用木瓜煲湯喝，還有就是可以多喝純牛奶，這都是有利于胸部發(fā)育的，還有就是多用豬蹄或者是雞爪等多煲湯喝，補充膠原蛋白，有利于乳房增大，還有就時可以多吃水果，補充維生素。還有就是洗澡的時候可以按摩一下。