產(chǎn)后滋補方木瓜魚尾湯
木瓜的好，世人所知，尤為女人，也有其不知之優(yōu)，生寶寶是痛且樂的龐大之期，那就讓木瓜來幫你滋補吧!木瓜魚尾湯產(chǎn)后滋補良食哦!看下做法吧!
用料：
木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。
作法：
①木瓜去核、去皮、切塊。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾。
③木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗沸水倒人鍋中，與已經(jīng)煎香的魚尾同煮半晌，再將魚尾連湯倒回煲內(nèi)，用文火1小時，下鹽調(diào)味，鮮味養(yǎng)分的木瓜魚尾湯就做好了。
以上產(chǎn)后良食的步調(diào)，列位看完，記清了嗎?果香濃濃，或許是媽媽們喜好的哦，快些讓家人做木瓜魚尾湯給你吃吧!