很多人喜歡吃糖果，但是超市的一些糖果看上去又不太衛(wèi)生，那么如何吃到好吃又衛(wèi)生的糖果呢？感興趣的朋友趕緊看過來。

　　因?yàn)樘枪姆N類真的很多，不能一一介紹它們的做法，小編只是選取了其中三種糖果的做法，希望能幫助到大家。

　　巧克力（最好用黑巧克力），花生米，芝麻（黑白芝麻均可），白糖，炒熟的面粉一勺。

　　1、將花生米小火慢慢炒出香味，晾涼后去掉紅皮。

　　2、將去皮花生米、芝麻、白糖、一勺面粉放入攪拌機(jī)，一起打碎成微濕的粉待用。

　　3、將黑巧克力隔水融化成巧克力液。

　　4、取一點(diǎn)花生芝麻碎，用力捏成球，然后放到巧克力液里，將表面都沾滿巧克力液，放在架子上，待巧克力凝固即可。

　　1、打碎花生和芝麻時(shí)加了一點(diǎn)點(diǎn)熟面粉，如果不加的話，材料很可能會(huì)很濕成花生泥。

　　2、主要是吃花生的香味，所以芝麻用一點(diǎn)就可以。

　　3、打碎的花生粉，感覺應(yīng)是有一點(diǎn)點(diǎn)濕潤的感覺，但絕不能成泥，才好捏成球。

　　4、捏的球小一些比較好。

　　玫瑰，白糖。

　　1.把花瓣摘下來洗一洗，真想這樣泡個(gè)花瓣浴，不過可能太奢侈了。

　　2.用紙巾將花瓣上的水吸干，還好我只用了一朵玫瑰，不然花瓣太多，我肯定會(huì)整崩潰。

　　3.然后就把白糖（這里我用了50g）和花瓣一起放到一個(gè)干凈的大碗里，用搟面杖的一頭來搗爛花瓣和白糖。這個(gè)過程很容易的。

　　4.等到搗成紫色的白糖塊，就可以了。

　　最后找個(gè)玻璃瓶瓶裝起來，網(wǎng)上說是最好用深色的玻璃瓶，我沒找到，就用的普通玻璃瓶，然后放到柜子里，這樣不見光，應(yīng)該跟用深色瓶的效果差不多吧。還要再等兩個(gè)星期才能吃，據(jù)說這個(gè)東西存放的時(shí)間越長，香味就越濃，我就安心等著過完年再來吃吧，到時(shí)要用這個(gè)來做湯圓、做糕點(diǎn)，哈哈。期待ing。

　　淡奶油300ml 、巧克力粉60克、可可粉10克、白砂糖150克、蜂蜜90克、鹽1克、黃油50克，堅(jiān)果仁適量（核桃仁、杏仁、花生仁，榛子仁等都可以）。

　　1、堅(jiān)果仁烤香或炒香，看自己方便。

　　2、把除黃油、堅(jiān)果外的所有材料放入鍋內(nèi)，小火慢慢煮至沸騰。

　　3、煮到粘稠的時(shí)候加入黃油，大概二十多分鐘吧，中途不時(shí)攪拌。

　　4、當(dāng)糖汁非常非常粘稠，不太能流動(dòng)時(shí)加入堅(jiān)果，攪拌均勻。

　　5、倒入鋪好油紙的方形盤里，或分裝入各種花式模具中抹平。

　　6、放冰箱冷卻兩小時(shí)后取出切塊，或直接從模具脫出。

　　7、裝入食品袋，用彩帶在袋口處扎個(gè)蝴蝶結(jié)，就能送人啦！當(dāng)然能裝進(jìn)漂亮的禮品盒就更體面了！

　　如果用的模具較小，一定要把果仁搟碎哦，或者干脆不放果仁了，否則果仁太突出就喧賓奪主了，我覺得果仁碎的口感更好呢！

　　當(dāng)你因?yàn)槭裁词虑閷?dǎo)致心情低落的時(shí)候，可以吃一顆糖果，因?yàn)樘枪泻忻厶浅煞郑缘阶炖锾鸾z絲的，可以讓你的心情從難過，頓時(shí)變得好起來，這也是糖果治療心情的作用。

　　我們的身體也還有一些糖類來補(bǔ)充，糖分進(jìn)入體內(nèi)，最后化解成對(duì)我們身體有益的有機(jī)酶，讓我們很有能量，比如：葡萄糖就對(duì)我們的身體有好的幫助。

　　糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及時(shí)刷牙，牙齒的表面會(huì)覆蓋一層糖，慢慢的細(xì)菌滋生，就會(huì)有蟲子來侵蝕我們的牙齒，導(dǎo)致了牙齒有了牙洞，說明這就是得了蟲牙，所以要適當(dāng)?shù)某蕴枪?/p>

　　一旦因?yàn)樘枪暮贸?，而貪得不厭的吃糖果，這會(huì)讓你對(duì)糖果產(chǎn)生依賴性，一天不吃糖果就非常著急，很想吃著糖果，然而對(duì)于吃飯沒有什么概念了，只會(huì)整天想著吃糖果。

　　有人會(huì)想就吃糖果怎么會(huì)肥胖呢，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而這些添加素的加入，才會(huì)使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也會(huì)使人肥胖。

　　糖果要少吃，不然會(huì)得很多的疾病。糖果可以平常稍微吃一點(diǎn)是可以的，過果嘴癮這個(gè)還是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸煙是同樣的，對(duì)我們的身體有著各種的壞處。

1、皮膚病患者

　　由于糖代謝后轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，使皮膚分泌進(jìn)-步增多，不利于疾病的痊愈，尤其是患化膿性皮膚病和脂溢性皮炎者，多吃糖會(huì)使病情惡化。

　　多吃糖會(huì)造成機(jī)體內(nèi)維生素B缺乏，會(huì)使血液、神經(jīng)或消化系統(tǒng)的組織內(nèi)丙酮酸和乳酸等積蓄，導(dǎo)致視神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，引起視力下降。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，多吃糖是近視的成因，應(yīng)控制吃糖，并經(jīng)常吃些堿性食物，如胡蘿卜、大白菜、大蔥、黃瓜、豆芽萊、芝麻、糙米等。

3、胃病患者

　　胃病一般都有反酸和疼痛癥狀，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖氣等癥狀。

　　風(fēng)濕病患者吃糖會(huì)使病人體內(nèi)的堿儲(chǔ)備量減少，酸性物質(zhì)增加，使風(fēng)濕病加重。

　　吃糖過多不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。