最受歡迎的一種果汁，它味道酸甜爽口，果香濃郁，它是人們從葡萄的果肉中壓榨出的天然果汁，這種果汁比葡萄更容易被消化和吸收，能為人體補(bǔ)充豐富維生素和礦物質(zhì)，還能讓人體吸收大量的葡萄糖。葡萄汁不但滋味誘人，保健功效也很出色，接下來(lái)就把它功效與做法全部寫(xiě)出來(lái)分享給大家。

葡萄汁的功效與作用

生津消食

葡萄汁味道酸甜爽口，它含有豐富的有機(jī)酸和維生素c這些有機(jī)酸被人體吸收以后，能促進(jìn)唾液分泌，可以緩解人類的口干舌燥，而它含有的維生素c和果酸一起被人體吸收以后，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快腸胃中消化液分泌，能讓人們有種胃口大開(kāi)的感覺(jué)，它不但能增加食欲還能提高人類腸胃的消化功能。

緩解疲勞

葡萄汁中含有大量葡萄糖，這些葡萄糖進(jìn)入人體后，能快速轉(zhuǎn)化成能量，可以滿足人體正常代謝的需要，而且葡萄汁中含有一些天然堿性成分，能促進(jìn)人體內(nèi)乳酸代謝，它對(duì)人類的身體疲勞和肌肉酸痛都有明顯緩解作用。葡萄汁還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能緩解人類神經(jīng)衰弱和情緒焦慮緊張。

補(bǔ)益氣血

人們?cè)跉庋潛p的時(shí)候，也可以多喝一些葡萄汁，因?yàn)槠咸阎泻械钠咸烟悄苎a(bǔ)益氣血，也能滋補(bǔ)肝腎，它含有的微量元素鐵還能提高人體的造血功能，能預(yù)防緩解貧血。人們?cè)诔霈F(xiàn)氣血虧損后，心悸盜汗，以及體弱無(wú)力時(shí)多喝一些葡萄汁就能讓這些不良癥狀很快消失。

葡萄汁怎么做