許多人在購買新鮮馬蹄鐵后想要品嘗馬匹的新鮮度，但有些人聽說新鮮的新鮮馬蹄不適合直接進食，因為它們被表面上的大量細菌污染。 如果直接食用它們會對身體有害。愕降子ΩΩ趺闖?？巳绾纬宰钣袪I養(yǎng)的？ 接下來，小編將帶您了解這個問題。

新鮮馬蹄怎么做好吃

1、直接生吃

新鮮的新鮮馬蹄直接食用，味道特別好，但在生吃時必須妥善處理。 購買的新鮮馬蹄鐵應置于自來水下，用刷子反復沖洗，然后控制水，并使用刀具。 切掉表面上的黑色皮膚，將得到的馬蹄漿浸泡在淡鹽水中半小時。 取出后，可直接用水清洗。

2、榨汁喝

新鮮的馬蹄汁特別好。 當你用它來提取果汁時，你需要準備200克悉尼新鮮馬蹄鐵。 切下已洗過的肉，切掉皮，切成梨片。 清洗并剝離果皮。 取出中間的核心，切成碎片，將它們放在榨汁機中，讓榨汁機工作，擠壓果汁，加入適量的蜂蜜調(diào)味，直接飲用。

馬蹄怎么吃最有營養(yǎng)

新鮮馬蹄用水煮熟，營養(yǎng)最多。 在烹飪新鮮馬蹄之前，應先仔細清潔新鮮馬蹄，然后取下馬蹄表面的硬殼。 將得到的紙漿切成片并直接放入鍋中，并加入冰糖的量。 放入紅棗，銀耳等成分煮沸，再煮半小時左右，煮熟后，即可食用。 當馬蹄煮沸時，您還可以添加適量的胡蘿卜或玉米。 您還可以添加適量的龍眼肉，這樣煮熟的新鮮馬蹄將更有營養(yǎng)，味道更具吸引力。

2，馬蹄和豬骨頭一起喝湯最有營養(yǎng)，然后將它們一起用于湯中，需要準備新鮮的豬骨500克，在水中洗凈再放入開水中，取出血液，直接放入砂鍋中 ，清洗新鮮馬蹄，去除外層皮膚。 切成較大的塊，放入砂鍋中。 加入一些洋蔥姜和大量的水煮沸。 然后煮中火兩小時。 調(diào)味前加少量鹽。