李子是一種酸甜適口的生果，一樣平常在炎天成熟，以是，在七八月間，咱們可以看到許多奇怪上市的李子。李子的形態(tài)美艷、玲瓏剔透，吃起來甜中帶酸，是人們無比喜好吃的一種生果。李子內(nèi)里有一個(gè)李子核，是不克不及吃的，然而，李子核的效用卻無比大。

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李子核的功效與作用

利水降壓

李子核盡管不克不及吃，卻擁有肯定的藥用價(jià)值。李子核之中含有的苦杏仁甙以及脂肪油可以利水降壓。老年人一樣平常血壓會(huì)比年青時(shí)間要高，這是無比無益于身體健康的，利用李子核可以資助低落血壓。無比人士也可以利用李子核來防備高血壓。

促進(jìn)排便

如今許多年輕人喜好熬夜，加之時(shí)常久坐不動(dòng)，很容易致使大便干燥，天天上茅廁半天都排不出來。李子核可以使腸道的蠕動(dòng)加速，可以軟化大便，讓干燥的大便快速排擠。李子核的作用是導(dǎo)泄，排便難題，大便干燥的人，可以利用李子核來幫助排便。

止咳祛痰

李子核還擁有止咳祛痰的效用，許多人一到換季的時(shí)節(jié)，由于沒有細(xì)致保暖，時(shí)常會(huì)涌現(xiàn)咳嗽痰多的征象，這實(shí)在對(duì)于身體健康是有很大的影響的，李子核擁有祛痰止咳的效用，不?？人郧泛?、重復(fù)咳嗽的人，可以實(shí)驗(yàn)利用李子核來醫(yī)治。

祛斑美容

李子核之中含有大量的維生素E，可以資助去除臉上的黑斑。早在古代的時(shí)間，利用李子核敷面便是無比受推許的一種護(hù)膚養(yǎng)顏的要領(lǐng)，清代時(shí)代的一名聞名的醫(yī)學(xué)家就曾經(jīng)對(duì)此舉行過考據(jù)，證明李子核確鑿擁有祛斑的效用，一樣平常可以以及雞蛋清搭配。