日本女星山田佳子是如何護(hù)膚的
山田佳子 46歲
山田佳子認(rèn)為臉部清潔和基礎(chǔ)保濕很重要
1、水溫控制在35°，水溫太熱導(dǎo)致肌膚水分流失，不僅肌膚感到干燥，且易引發(fā)干紋。
2、潔面后，涂抹上含有保濕效果的面霜，再追加一層溫泉保濕面霜。日本獨(dú)產(chǎn)的溫泉保濕品讓愛美的女性有了福氣。
佳子的美容日程表：
6:00am：喝上一杯溫水，清洗腸道，輔助排毒。
6:10am：食用內(nèi)調(diào)健康食品，從內(nèi)調(diào)節(jié)身體機(jī)能。
7:15am：清潔、保養(yǎng)，水溫的把控和保濕品的提供，讓肌膚水潤飽滿。
10:00am：辦公室的干燥，是肌膚干紋、細(xì)紋的大敵。
13:00pm：護(hù)膚千萬不要以為是只白天和夜
晚這么簡單，長達(dá)8小時(shí)的工作中其實(shí)也應(yīng)該為肌膚添加一些“食物”來充饑。
15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚干燥時(shí)拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包里都能放一些保濕噴霧或是保濕面霜
20:00pm：下班回家煮飯，使用對(duì)身體有益的食材和調(diào)味品，像是橄欖油對(duì)身體就很好。
21:00pm：沐浴之后要為身體肌膚涂抹保濕產(chǎn)品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。
21:30pm：工作一天之后很辛苦，身體各大部分也有點(diǎn)僵硬，嘗試做一些柔和放松的運(yùn)動(dòng)，舒緩想緊繃的身體。
22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖體，促進(jìn)血液循環(huán)。
23:00pm：各類面膜、眼膜為肌膚注入高效營養(yǎng)。
23:30pm：給肌膚提供一個(gè)良好的濕度環(huán)境，加濕器來幫忙。