鞏俐是怎樣讓內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一的
我認為睡眠，食物對皮膚有好處，尤其是睡眠，對平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好和經(jīng)常熬夜，會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等，所以雖然經(jīng)常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放松。
“中國鞏俐”
生日：12月31日
星座：摩羯座
身高：168cm
籍貫：山東濟南
出生地：沈陽
學(xué)歷：中央戲劇學(xué)院表演系
單位：中央戲劇學(xué)院話劇研究所
主要代表作品：《紅高粱》/《代號“美洲豹”》/《一代妖后》/《古今大戰(zhàn)秦俑情》 /《菊豆》/《大紅燈籠高高掛》/《秋菊打官司》/《唐伯虎點秋香》/《畫魂》/《霸王別姬》/《西楚霸王》/《風(fēng)月》/《天龍八部》/《搖啊搖，搖到外婆橋》/《活著》/ 《中國盒子》/《荊軻刺秦王》/《漂亮媽媽》/《周漁的火車》/《2046》
1987年《紅高粱》柏林電影節(jié)參賽片金熊獎
1998年《荊軻刺秦王》戛納電影節(jié)參賽片
1990年《菊豆》戛納電影節(jié)參賽片、奧斯卡最佳外語片提名
1991年《大紅燈籠高高掛》威尼斯電影節(jié)參賽片銀獅獎、奧斯卡最佳外語片提名
1992年《秋菊打官司》威尼斯電影節(jié)參賽片金獅獎及最佳女演員獎
她是東方美的代表。
她的雍容高貴端莊性感，征服了世界，她是我們的驕傲。
她是中國最美女性的國際代言人，她是世界影壇最絢麗的一抹中國紅，她代表中國吸引了世界的目光。
她的名字叫--“中國鞏俐”。
她的影迷遍布全世界。
她在國際影壇取得的地位和榮譽是空前的，擁有這樣知名度的中國演員實屬鳳毛麟角。
她讓世界認識了她，也認識了中國的美麗。我們不能不為她感到驕傲。
對一個女人來說，時間好像過得很快，但是我覺得女人自信很重要，如果你很自信，就不怕變老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你會了解其實每個年齡階段都有美。女人生來就是美麗的，我覺得自信應(yīng)每時每刻都在女人的心里。
一個真正美麗的女人應(yīng)該是內(nèi)在美和外在美的統(tǒng)一。
充足的睡眠
我認為睡眠，食物對皮膚有好處，尤其是睡眠，對平衡皮膚的新陳代謝很有好處，如果睡眠不好和經(jīng)常熬夜，會出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚松弛等，所以雖然經(jīng)常會不分白天黑夜地拍戲，但我也會抓緊時間睡覺，讓皮膚得到放松。
多睡覺已是我的習(xí)慣，有時候拍片太累，回到酒店根本不卸妝，倒頭就睡。大家都說這樣很傷皮膚，但我擔(dān)心一洗臉又來精神了，睡不著對皮膚更不好。因為拍片經(jīng)常是日以繼夜地工作，睡眠嚴(yán)重不足，只要我在家就會好好地補覺，充足的睡眠可以說是我的保養(yǎng)秘方。
食物對皮膚也很重要，要想皮膚好，不能吃太油膩的食物，建議大家多吃蔬菜水果，如果吃肉的話建議選擇牛肉、羊肉。
不去美容院
由于平時工作、拍戲都很忙，所以我很少有時間去美容院，因為去美容院很花時間。
我的飲食原則
不吃刺激性的食物，多吃清淡的食物，健康的粗糧。
多喝滋補的湯來養(yǎng)顏美容/喝湯，因為湯里的營養(yǎng)很豐富，不僅對皮膚，對身體都很有好處，而且還能美容養(yǎng)顏，也不用擔(dān)心會發(fā)胖。
平時喜歡打羽毛球、網(wǎng)球，還有跑步，這些運動可以使全身都能得到鍛煉，不僅可以讓身材更勻稱，還能讓皮膚徹底地出汗，加速皮膚的新陳代謝。
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