中文字幕成人免费看片,亚洲AV禁18无码成人毛片二级,美日韩日日夜夜,91国产在线视频,日韩电影免费在线观看无码二区 ,66夜色,www.夜夜草,亚洲欧美人人,无人区乱码一线二线久久久久,91人妻人人澡人人爽人人精东影业,播五月色五月开心五月网,中文幕无线码中文字蜜桃,WWW.1688.COM麻豆,国内精品视频在线不卡一区,中文 国产 欧美 日韩,蜜月tv国产在线

首頁 飲食知識(shí)
  • 如何腌制大蒜

    大蒜作為一樣平常食用或是調(diào)味品,對(duì)付消毒殺菌有著很好的結(jié)果,作為藥材對(duì)付消腫止痛,驅(qū)蟲,傷風(fēng),腸炎等癥狀也有著很好的作用,大蒜的服法許多,腌蒜便是最常見的一種,那末,怎樣腌制大蒜呢?腌制的大蒜在咱們生存中時(shí)常可以吃到,然而,許多人對(duì)付腌制的本領(lǐng)沒能很好的掌握,以是時(shí)常會(huì)致使味不敷或是味太濃等種種題目,本日就教一下各人怎樣腌制大蒜!生鹽腌制咸蒜的方法:1、選鮮蒜頭5千克去掉大蒜的根須以及鱗莖、老皮,

  • 腌制大蒜吃了有好處嗎

    大蒜中的蒜素含量是很高的,而這種營養(yǎng)物質(zhì),也有著對(duì)比好的殺菌作用,可以防備多種病菌的入侵,這也是為何大蒜那末受歡迎的緣故原由之一。因?yàn)榇笏庑晾贝碳?,因而許多人會(huì)接納肯定的要領(lǐng)來轉(zhuǎn)變大蒜的這種味道,比如說會(huì)腌制大蒜。那末,吃腌大蒜有甚么益處嗎?腌制大蒜的營養(yǎng)價(jià)值1.腌制大蒜有大量的蛋白質(zhì),還含有富厚的鈣質(zhì),磷,鐵元素,還含有富厚的維生素C,腌制大蒜還含有一種硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛,還含

  • 豌豆怎樣保存

    豌豆是人們時(shí)常吃的一類蔬菜,起首各人喜好吃豌豆菜,此外成熟的豌豆可以做成多種美食來吃,豌豆的養(yǎng)分是無比富厚的,譬如含有富厚的淀粉以及碳水化合物,此外含有多種維生素以及胡蘿卜素,豌豆吃了可以或許起到止瀉以及方便等諸多效用,買回來的豌豆該怎樣生存才準(zhǔn)確呢?豌豆怎樣保存?奇怪豌豆有六種要領(lǐng)貯存才氣保鮮又放得久。生存原理是低溫、斷絕氧氣。奇怪豌豆是無比好的蔬菜。它含有富厚的蛋白質(zhì)、維生素以及有數(shù)微量元素,

  • 大蒜能治便秘嗎

    大蒜信賴各人都不生疏,這是一種在日常生活之中,時(shí)常用來作為調(diào)味品涌現(xiàn)在人們的一樣平常飲食中的食品。大蒜的效用有很多種,不少人都想曉得大蒜能不克不及醫(yī)治便秘。實(shí)在,大蒜對(duì)付便秘并沒有甚么療效,想要醫(yī)治便秘,還要掌握準(zhǔn)確的食療要領(lǐng)。下面就為各人先容一些對(duì)比有用的便秘食療要領(lǐng)!紅薯大棗治便秘紅薯300克,大棗50克,蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎,同大棗一塊兒用水500毫升武火煮至約300毫升參加蜂蜜,再用

  • 燕麥?zhǔn)前l(fā)物嗎

    燕麥?zhǔn)且环N五谷雜糧,燕麥的口感尤其好,起首燕麥?zhǔn)桥磁吹?,滑滑嫩嫩的,?duì)比適宜用來當(dāng)成早飯,可以增添飽腹感,同時(shí)也能制止高熱量的一些食品攝入,燕麥不是發(fā)物,以是在抱病有傷口時(shí)期都可以吃,而所謂的發(fā)物重要是從某些蔬菜大概是某些肉類之中孕育發(fā)生。燕麥不是發(fā)物,發(fā)物,是指尤其容易誘發(fā)某些疾病(尤為是宿病重?。┗蛘呒觿∫寻l(fā)疾病的食品。發(fā)物禁忌在飲食攝生以及飲食醫(yī)治中都擁有首要意義。在通常環(huán)境下,發(fā)物也是食品

  • 豌豆怎么凍好吃

    豌豆是一種養(yǎng)分無比全面的食品,吃了有許多食療作用,譬如擁有增進(jìn)消化的作用,在日常生活中,時(shí)常會(huì)有人涌現(xiàn)消化不良,尤為那些腸胃功效對(duì)比弱的人,輕微吃錯(cuò)工具就會(huì)難以消化,這時(shí)適宜吃一些豌豆做醫(yī)治,豌豆做成的美食無比多,下面教各人冷凍豌豆的準(zhǔn)確要領(lǐng)。豌豆怎么速凍?奇怪豌豆要?jiǎng)兦v,人工剝莢每人每一小時(shí)可加工24kg;較大量出產(chǎn)時(shí)應(yīng)接納機(jī)器剝莢,每一小時(shí)可剝2000kg.去莢后的豆粒應(yīng)分7~8mm、9~10

  • 蒸豌豆糕的做法步驟是什么

    提到豌豆這種食材,各人會(huì)想到許多美食,譬如可以把豌豆以及肉類一塊兒炒來吃,本日為各人舉薦的是豌豆糕,豌豆內(nèi)里含有富厚的優(yōu)質(zhì)卵白,此外胡蘿卜素的含量也很高,平常多吃一些豌豆可以或許加強(qiáng)身材的免疫力,如今還擁有抗癌防癌的效用,下面教各人做豌豆糕的具體方法以及步調(diào)。蒸豌豆糕的做法:制作質(zhì)料:主料白豌豆500克。輔料優(yōu)質(zhì)柿餅400克,白糖250克,青紅絲50克,堿面、香精水、米黃食色各少量。制作方法:制法

  • 大蒜姜湯功效是什么

    食用大蒜在平常好處是無比多的,無非大蒜要是直接生吃的話,味道是無比辛辣刺激的,要是腸胃欠好的話,一樣平常是不發(fā)起直接生食大蒜的,大蒜在平常的服法是許多的,除了可以直接生食以外,還可以搭配其他的食材食用,譬如大蒜姜湯擁有很好的保健效用,下面詳細(xì)先容大蒜姜湯效用。大蒜姜湯功效1、防備傷風(fēng)大蒜生姜紅糖水最重要的作用便是防備傷風(fēng),尤其是在氣候變化顯著,病毒殘虐的時(shí)間,人們用大蒜以及生姜放在一塊兒,加紅糖煮

  • 感冒了吃什么好的快8食療方防治春季流感效果佳

    流行性感冒在春天的時(shí)間尤其的常見,你曉得春天該怎么樣怎樣防備流感嗎?感冒了吃甚么好的快呢?本日小編就為各人舉薦一些防備感冒的食療方,立刻隨著小編去學(xué)學(xué)吧!感冒吃什么:蔥白大蒜湯蔥白250克洗凈,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。實(shí)用于防備流行性感冒。大蒜有抗病毒功效。試驗(yàn)評(píng)釋,大蒜有進(jìn)步細(xì)胞免疫、體液免疫以及非特異性免疫功效的作用,是優(yōu)良的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅

  • 大蒜湯的功效與作用

    中醫(yī)學(xué)以為,大蒜湯是一種無比好的中藥方子。把中藥材舉行適量的加工,然后再按肯定比例舉行調(diào)配,這便是咱們本日所要說的大蒜湯?!咎幏健看笏??!竟δ苤髦巍慨a(chǎn)后中風(fēng),角弓反張,口不克不及言。【用法用量】上1味,每取2瓣拍碎,水1盞半,煎至7分,去滓灌之?!菊洝俊妒?jì)總錄》卷一六二經(jīng)常性不細(xì)致飲食康健的人們肯定要細(xì)致,咱們?cè)谶x擇大蒜湯等藥物的時(shí)間必要依據(jù)咱們的體質(zhì)。咱們?cè)谀c身材不適的時(shí)間不克不及單單靠藥物

  • 腦血栓的偏方

    腦血栓這種較為常見的人體腦科疾病,通常在中年人,尤其是五十歲之后的人群中的發(fā)病率是最高的,并且究竟評(píng)釋這種腦血栓疾病的患者一樣平常是以男性多于女性的?;忌夏X血栓的人,最常見的額癥狀便是偏癱了,以是這種腦血栓疾病已經(jīng)嚴(yán)重危害到患者的日常生活。不僅如此,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)付腦血栓的醫(yī)治并沒有特效藥,以是許多患者私底下也在追求一些腦血栓的偏方來醫(yī)治。治療腦血栓偏方一醫(yī)治腦血偏方:白酒泡大蒜(適宜恢復(fù)期在家庭治療

  • 感冒姜湯的做法

    傷風(fēng)是很常見的疾病,這類疾病很容易患有的,在對(duì)于這種疾病醫(yī)治的時(shí)間,要領(lǐng)選擇對(duì)比多,傷風(fēng)疾病醫(yī)治并不是很龐大,并且這類疾病實(shí)時(shí)醫(yī)治的話,對(duì)于身體健康也是沒有太多的侵害,那傷風(fēng)姜湯的做法是甚么呢,對(duì)此也是許多人不太相識(shí)的,姜湯對(duì)于醫(yī)治疾病也是有著很好資助。許多人對(duì)于傷風(fēng)姜湯的做法并不是很清晰,在制作的時(shí)間,也不曉得該怎樣舉行,它的制作也是比較簡(jiǎn)單,無非要細(xì)致的是,在喝的時(shí)間肯定要熱的喝,如許結(jié)果最佳

  • 小兒止咳化痰偏方

    咳嗽能耐對(duì)付大人來講最平凡的事變了,然而對(duì)付還處在發(fā)展階段的寶寶們來講,咳嗽很有大概對(duì)于他們的呼吸系統(tǒng)造成肯定的損害,并且一樣平常環(huán)境下只要又咳嗽都會(huì)陪同著痰的涌現(xiàn),咱們應(yīng)該怎樣來應(yīng)答給寶寶止咳化痰而且可以包管再也不加劇癥狀呢。如今醫(yī)學(xué)不停的發(fā)達(dá),西醫(yī)的技能愈來愈成熟,然而西醫(yī)對(duì)付一些頑固的癥狀老是治標(biāo)不治本,有時(shí)候還會(huì)重復(fù),下面為您先容一些醫(yī)治寶寶止咳化痰的偏方,盼望對(duì)于您的寶寶有做資助。紫蘇粥

  • 姜大蒜紅糖湯的功效

    姜大蒜紅糖湯,也便是生姜大蒜紅糖水,顧名思義,便是一種用生姜、大蒜以及紅糖這三種食品配合制作而成的湯,也是一種對(duì)付人體有著許多方面的效用以及作用的食品,尤為是對(duì)付傷風(fēng)以及咳嗽患者而言,喝這種湯有著極佳的醫(yī)治結(jié)果。下面,就為各人先容生姜大蒜紅糖水的效用!生姜大蒜紅糖水能治感冒生姜大蒜紅糖水對(duì)人類的風(fēng)寒傷風(fēng)有很好的醫(yī)治作用,生姜以及紅糖都有驅(qū)寒的效用,而大蒜又是一種自然的抗菌食材,它能把人體中的多種病

  • 豌豆夾怎么做好吃

    大病初愈的人,身材對(duì)比衰弱,抵抗力也對(duì)比差,為了增進(jìn)身材的規(guī)復(fù),這時(shí)最首要的是飲食保養(yǎng),患者規(guī)復(fù)時(shí)期可以多吃一些豌豆,豌豆的養(yǎng)分對(duì)比全面,可以增補(bǔ)富厚的蛋白質(zhì)以及維生素,時(shí)常吃豌豆可以或許進(jìn)步抗病本領(lǐng),制止經(jīng)常出現(xiàn)傷風(fēng)之類的題目,下面教各人做豌豆夾的要領(lǐng)。豌豆夾怎么做好吃?01豌豆莢最好吃的做法便是清炒豌豆莢,如許可以保存豌豆莢的原汁原味以及營養(yǎng)價(jià)值,起首要將豌豆莢的邊角處置懲罰潔凈,洗凈備用。0

  • 發(fā)燒能吃豌豆嗎

    各人都有過發(fā)熱的閱歷,人在發(fā)熱的時(shí)間身材會(huì)無比衰弱,精力活氣會(huì)無比差,這時(shí)總想躺在床上蘇息,在身材發(fā)熱的時(shí)間,必要親昵監(jiān)測(cè)身材體溫,體溫過高的要實(shí)時(shí)接納物理降溫要領(lǐng),由于體溫過高會(huì)造成無比多的損害,然后最首要的是找到致使發(fā)熱的緣故原由,人在發(fā)熱的時(shí)間食欲會(huì)對(duì)比差,這時(shí)能不克不及吃豌豆呢?發(fā)燒能吃豌豆嗎?發(fā)起發(fā)熱要以平淡飲食為主,不要吃辛辣、油膩、刺激性的食品。豌豆它不屬于油辣、刺激性的食品,以是發(fā)

  • 微波爐可以熱螃蟹嗎

    螃蟹是一種許多人都喜好吃的食品,也是一種可以為人體提供維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物資,極大的進(jìn)步人體的健康狀況的食品。而蒸熟后的螃蟹沒有實(shí)時(shí)食用的話,再次食用是必要熱一熱才氣吃的。那末,微波爐可以熱螃蟹嗎?實(shí)在,微波爐不但可以熱螃蟹,還可以蒸螃蟹!微波爐蒸螃蟹的做法1、主料:螃蟹。2、籌備調(diào)料:鹽、醬油、老酒、食油、味精、姜、蒜、蔥。3、螃蟹洗凈切塊放碗里,擱生姜、大蒜、蔥白,加醬油、老酒、食鹽、食

  • 枸杞跟什么相克

    枸杞有助于增進(jìn)改進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能到達(dá)抗脂肪抗動(dòng)脈硬化的結(jié)果,許多人喜好用枸杞來沏茶喝,同時(shí)也會(huì)熬稀飯,做香料等等,以是枸杞中擁有很高的營養(yǎng)價(jià)值,枸杞是對(duì)比寶貴的食材,以是在吃的時(shí)間,許多人耽心大概會(huì)以及一些食品發(fā)生沖突,引起相生相克的征象。黑枸杞和什么食物相克呢黑枸杞既是傳統(tǒng)寶貴中藥材,又是一種養(yǎng)分滋補(bǔ)品,最適宜與靈芝搭配服用。在衛(wèi)生部宣布的63種藥食兩用的名單中,名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥,黑枸杞

  • 韭菜莖的做法大全

    韭菜是土生土長(zhǎng)的蔬菜,由于是蔬菜以是被追捧許多人會(huì)把韭菜拿來做差別的吃的,實(shí)在韭菜入口感是更好的,譬如可以用來炒雞蛋,可以做韭菜餅,這些營養(yǎng)價(jià)值很高,味道也很好,并且用來做這些面食,可以把過剩吃不失的韭菜整個(gè)都吃掉,還能保存起來,不消耽心會(huì)壞掉。韭菜炒雞蛋材料韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒做法1.韭菜洗凈切寸段,兩個(gè)雞單打好備用2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點(diǎn),并且時(shí)間不要太長(zhǎng),炒的太老了不好吃并

  • 螃蟹燉冬瓜

    螃蟹燉冬瓜,顧名思義,便是將螃蟹以及冬瓜一塊兒燉制而成的食品,這種食品的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,也受到了許多人的接待,然而在吃螃蟹燉冬瓜的時(shí)間,是有著許多注意事項(xiàng)的,由于無論是螃蟹照舊冬瓜,都有著肯定的相克食品。下面,就為各人細(xì)致先容一下螃蟹燉冬瓜的相干知識(shí)!制作工藝1.將螃蟹洗凈去蓋,切成大塊。冬瓜去皮,去瓤,切成骨排片。2.將炒鍋置火上,加豬油燒熱,下蔥、姜煸出香味,再參加鮮湯,燒開后加冬瓜片,燉約

  • 西芹與什么相克

    西芹的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,起首有助于增進(jìn)消化以及吸取,并且能加快身材的血液循環(huán)最重要的是西芹以及一些食品搭配是無比好的,起首可以以及瘦肉搭配幫助搭配西芹還可以榨成汁喝,做熟后也可以吃,然而許多人在吃的時(shí)間是不吃上面的葉子,由于會(huì)以為無比苦澀,關(guān)于西芹相克的工具也許多。西芹不能和什么一起吃1、西芹不宜與胡蘿卜同食,大概會(huì)損壞胡蘿卜素;2、西芹不宜與兔肉同食,兩者同食大概會(huì)引起脫發(fā);3、西芹不宜與雞肉同

  • 韭菜炒黃鱔的做法

    不少人在生存之中都有吃過黃鱔,也都曉得黃鱔中重要對(duì)于性欲消退,陽痿,早泄,頭暈,耳鳴,有著很好的調(diào)治結(jié)果,此外韭菜炒黃鱔營養(yǎng)價(jià)值很高,還能改進(jìn)失黃鱔中的腥味,黃鱔洗潔凈切成片狀,韭菜切成小段狀,籌備一些蔥姜蒜可以去味,又能殺死內(nèi)里的一些細(xì)菌。韭菜炒黃鱔簡(jiǎn)介性欲消退、陽痿早泄、頭暈耳鳴、筋骨無力、風(fēng)濕酸痛質(zhì)料主料:黃鱔2尾(約400克),韭菜150克,大蒜,姜適量,鹽適量做法1.黃鱔清算后切片,韭菜

  • 做螃蟹前怎么處理

    螃蟹信賴各人都是很熟習(xí)的,這是一種集鮮美的味道以及鮮嫩的肉質(zhì)與一體的食品,也是許多人都喜好吃的一種食品。固然,在制作螃蟹的時(shí)間,是有著許多必要細(xì)致的處所的,尤為是在吃螃蟹以前,肯定要好好對(duì)于螃蟹舉行處置懲罰。下面,就為各人細(xì)致先容一下螃蟹的處置懲罰要領(lǐng)!螃蟹怎么快速殺死?1、取筷子從螃蟹兩眼間直接戳進(jìn),并趁勢(shì)輕微往外翻,讓螃蟹呈假死狀,但肉質(zhì)仍維持鮮活時(shí)的鮮美彈Q狀況。2、螃蟹擺布邊的邊沿是其最懦

  • 螃蟹脂肪高嗎

    螃蟹是一種許多人都喜好吃的食品,也是一種肉質(zhì)鮮嫩、養(yǎng)分富厚的食品。許多人都想曉得螃蟹中的脂肪含量高不高,實(shí)在,螃蟹脂肪含量并不高,然而各種維生素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素的含量照舊對(duì)比富厚的,可以說是一種對(duì)比康健的食品。下面,就為各人先容一下螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值!螃蟹含有豐富的維生素螃蟹養(yǎng)分富厚,含有多種維生素,此中維生素A高于別的陸生及水生動(dòng)物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類超過跨過6-10倍,比蛋

  • 剛死的螃蟹還能吃嗎

    不少人都喜好吃螃蟹。而螃蟹不但營養(yǎng)價(jià)值高,肉質(zhì)也是非常鮮嫩。然而為了包管本身的康健,在吃螃蟹的時(shí)間,是有著許多注意事項(xiàng)的,比如說逝世了的螃蟹是不克不及吃的,縱然是剛逝世失的螃蟹。這是因?yàn)轶π肥攀懒酥蟛坏兜啦缓?,還會(huì)滋長(zhǎng)肯定的細(xì)菌,乃至是孕育發(fā)生肯定的毒素!螃蟹死了還能吃嗎1、依據(jù)螃蟹的生存習(xí)性,逝世失的螃蟹是不發(fā)起吃的。螃蟹愛吃腐敗性的食品,體內(nèi)累積了致病細(xì)菌以及有毒物資。逝世失的螃蟹,體內(nèi)會(huì)

  • 螃蟹凍死了還能吃嗎

    許多人在生存螃蟹的時(shí)間,會(huì)將螃蟹放在冰箱里生存。然而要是冰箱生存螃蟹的要領(lǐng)不得當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)致使螃蟹被凍死了。而逝世了的螃蟹,無論是怎么逝世的,其口感以及營養(yǎng)價(jià)值都不如活的螃蟹,乃至還會(huì)給人的康健帶來肯定的影響。下面,就為各人細(xì)致先容一下螃蟹食用方面的知識(shí)!螃蟹在冰箱凍死了還能吃嗎1、冷藏層的逝世蟹不宜食用冷藏層的溫度并不低,在零上幾度,可以包管食品的奇怪,給食品保鮮,以是,冷藏層并不是抑菌以及殺菌

  • 柚子和什么相克

    秋意正濃的時(shí)間恰是大量柚子上市的季候,為了能吃到康健的柚子,許多人應(yīng)該去相識(shí)一下關(guān)于柚子以及甚么相克的題目,制止會(huì)給身材帶來一些貧苦,實(shí)在柚子以及一些食品都會(huì)有相克的處所,然而只要細(xì)致不放在一塊兒大量的吃是沒有題目的,此外在個(gè)體的服藥時(shí)期要細(xì)致吃柚子必要咨詢大夫。柚子和什么相克?柚子和什么相克吃柚子的好處與壞處關(guān)于柚子以及甚么相克的謊言也許多,說甚么柚子不克不及與胡蘿卜、黃瓜、豬肝、螃蟹等同吃,這

  • 醬鴿子的做法大全家常

    醬鴿子的做法很簡(jiǎn)樸,把鴿子肉用醬料鹵煮就可以,實(shí)在鴿子肉在平常可以做許多的美食,譬如烤乳鴿用鴿子煲湯等等,由于鴿子肉質(zhì)對(duì)比緊實(shí)以及平凡的肉吃起來會(huì)不同樣,以是有關(guān)于鴿子的做法也是差別的,實(shí)在在制作鴿子的時(shí)間,肯定要細(xì)致要領(lǐng)用對(duì)于了才氣更好。香菇枸杞鴿子湯質(zhì)料鴿子一只,香菇三朵,枸杞一把,大棗兩個(gè),西洋參十片,姜,鹽,料酒做法1.把鴿子洗凈切成塊(不切整只燉也可以)2.鍋中添水,大火燒開,將洗凈切好

  • 怎樣沾糖葫蘆

    糖葫蘆給許多人留下了無比優(yōu)美的兒童影象,直到本日,還時(shí)??吹接腥速u糖葫蘆,幾塊錢一串的糖葫蘆無比受歡迎,各人時(shí)常會(huì)去買來吃,這種食品色香味俱全,看起來就讓人無比想吃,吃起來味道無比香甜,并且可以增補(bǔ)富厚的養(yǎng)分,吃糖葫蘆擁有解除委頓等效用,下面教各人沾糖葫蘆的要領(lǐng)。怎樣沾糖葫蘆?1、先向鍋里加入適量涼水,再加入適量冰糖。開大火將水里的冰糖煮化。用勺子大概其他東西輕輕按,冰糖就碎了。(煮糖的鍋不克不及

  • 燒烤鴿子的做法大全

    鴿子的口感很好,營養(yǎng)價(jià)值也尤其的高,以是許多人尤其喜好吃鴿子,鴿子肉是無比嫩滑的,一樣平??梢杂脕碜鰺?,烤出來的鴿子肉會(huì)帶有一股焦香的口感,營養(yǎng)價(jià)值也尤其的高,起首在烤的時(shí)間必要籌備一些燒烤常見的用料,要是是沒有燒烤支架的,可以在家里用烤箱烤鴿子。烤鴿子做法如下:【質(zhì)料】主料:鴿子一只。配料:醬油,糖,鹽,蜂蜜。【做法】1、把鴿子洗潔凈。2、參加醬油,糖,鹽腌制。3、把鴿子放入預(yù)熱好210度烤箱

  • 首頁上一頁 345678910 下一頁 尾頁