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首頁 飲食
  • 孕婦喝普洱茶好嗎

    妊婦在懷孕時(shí)期必要細(xì)致的事變是無比多的,由于妊婦的體質(zhì)對(duì)比特別,不但必要包管本身身材的康健,同時(shí)還必要顧及到腹中的胎兒。妊婦在飲食上是必要分外細(xì)致的,尤為是應(yīng)該多吃一些養(yǎng)分富厚的食品,飲品也應(yīng)該以養(yǎng)分以及康健為主。那末,妊婦喝普洱茶的話好不好呢?孕婦可以喝普洱茶嗎妊婦應(yīng)慎喝普洱茶。妊婦懷孕時(shí)期,最佳不要喝囊括普洱茶在內(nèi)的任何茶。但要是妊婦有茶癮,非喝不行,那可以適量喝些淡的普洱茶熟茶,經(jīng)由發(fā)酵的熟

  • 孕婦能喝綠豆湯嗎

    孕婦能喝綠豆湯嗎?對(duì)于女性在有身的時(shí)間,有著許多注意事項(xiàng),因而一樣平常的生存飲食以及作息,也都是要公道的支配,那綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,對(duì)于增補(bǔ)身材營(yíng)養(yǎng)元素,也都是有著很好的資助,綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都是很高,以是女性也都是可以很好的選擇。那孕婦能喝綠豆湯嗎,下面就細(xì)致的先容下,使得女性在有身的時(shí)間,也都是可以放心的選擇,并且喝的時(shí)間,也都曉得,它對(duì)于咱們?nèi)梭w都有著怎么樣的資助作用。孕婦能喝綠豆湯嗎?綠

  • 不適合喝綠豆湯的人

    綠豆的清熱效用在皮上,解毒之功在于內(nèi)。要是要是消暑的話,煮湯的時(shí)間必要把綠豆淘凈,用大火煮熟,10分鐘擺布便可。但不是每一個(gè)人都適宜喝綠豆湯。云云熬出來的湯,顏色蔥蘢,清亮誘人。要是是為了清熱解毒,最佳把綠豆煮爛。如許的綠豆湯光彩污濁,消暑結(jié)果較差,但清熱解毒作用甚強(qiáng)。再好的工具,也不是所有人用都好。綠豆湯雖有消暑益氣等效用,但下列四種人不適宜飲用:寒涼體質(zhì)的人(如四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀

  • 專家講解夏天喝綠豆湯的養(yǎng)生功效

    夏天到了,很多人都害怕酷熱的天氣會(huì)給身體帶來不適,也有很多人選擇喝綠豆湯來消暑養(yǎng)生,那綠豆湯的功效到底有哪些呢?下面請(qǐng)專家給大家說一下綠豆湯的養(yǎng)生功效。1、解毒我國(guó)中醫(yī)以為,綠豆擁有很好的解毒效用,而且以為綠豆的清熱之力在皮,解毒之功在內(nèi)。因而要想到達(dá)平凡的消暑效用,只必要將綠豆淘凈,然后用大火煮沸,10分鐘擺布便可,尤其要細(xì)致不要長(zhǎng)期的煮。如許熬出來的湯,顏色蔥蘢,對(duì)比清亮,在喝湯的時(shí)間你可以無

  • 伏天解暑喝綠豆湯最好加點(diǎn)鹽

    夏日伏天人們都喜好喝點(diǎn)綠豆湯,綠豆湯的解暑效用是不容小窺的啊,你有無想過加點(diǎn)鹽增補(bǔ)體能呢?你看看吧!綠豆湯里加點(diǎn)鹽因?yàn)檠滋烊梭w出汗多,可以時(shí)常喝點(diǎn)含鹽的水,如淡鹽水、鹽茶水、鹽綠豆湯等。盡管世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)給出科學(xué)吃鹽的發(fā)起,即每人每天不宜凌駕6克,但炎天可以適量增添一些。之所以要喝這些含鹽飲料,是因?yàn)榇酥泻写罅康拟c、鉀等礦物質(zhì),可以增補(bǔ)人們因大量出汗而帶來的礦物質(zhì)流失。專家指出,出汗后要是單純

  • 普洱茶可以做奶茶嗎

    奶茶是如今的年青女孩子都無比喜好的飲品,許多女孩子在外出逛街的時(shí)間都會(huì)一邊喝奶茶一邊逛街。而市場(chǎng)上販賣的奶茶一樣平常都只注意口胃,內(nèi)里會(huì)添加許多其他的物資,有些乃至是對(duì)于人體有害的。以是,不少人會(huì)本身在家里利用茶葉來制作奶茶。那末,普洱茶可以用來做奶茶嗎?普洱茶熟茶能混著牛奶做成奶茶。普洱茶奶茶制作步驟:1、燒水。2、水開了,便是沏茶了。3、往茶具內(nèi)里放入普洱茶(通常選用的是熟茶)。4、再注入滾水

  • 孕婦喝綠豆湯好嗎

    孕婦喝綠豆湯好嗎,女性在有身的時(shí)間,是否可以選擇如許湯呢,也是要對(duì)于綠豆湯舉行很好的相識(shí),如許才會(huì)曉得,它是否可以或許喝,對(duì)于女性身體健康,是否有危害。孕婦喝綠豆湯好嗎:綠豆湯是許多人炎天的首選消暑食物,在盛夏喝些綠豆湯,甘涼適口,防暑消熱。綠豆中含有人體必須的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的首要質(zhì)料,可以進(jìn)步蛋白質(zhì)的利用率,從而增長(zhǎng)食欲以及消化功效??稍鲞M(jìn)發(fā)育、進(jìn)步智力、長(zhǎng)身高、增體重,故被稱

  • 喝完綠豆湯多久能吃藥

    許多人在吃藥時(shí)期并不是很細(xì)致本身的飲食習(xí)慣,本來以為只要吃藥的時(shí)間本身不吃一些麻辣的食品,細(xì)致不品茗,不隨意亂喝一些工具就沒有題目,也不會(huì)以及藥物涌現(xiàn)互相反沖的環(huán)境,然而經(jīng)由鉆研發(fā)明,要是在吃藥時(shí)期搭配上綠豆湯,那末這種環(huán)境下就不可以,相反另有大概會(huì)溶解到藥物的藥性,以是喝完綠豆湯后發(fā)起等幾個(gè)小時(shí)后再去吃藥。關(guān)于中醫(yī)攝生,有許多誤區(qū),譬如有人以為服用中藥時(shí)不克不及服用綠豆等。本日專家為各人破解關(guān)于

  • 便宜的普洱茶能喝嗎

    許多人都喜好普洱茶的口感,以是時(shí)常會(huì)購(gòu)置普洱茶。普洱茶在市場(chǎng)上販賣的等級(jí)也是無比多的,差別等級(jí)的普洱茶在代價(jià)上也存在較大的懸殊。有些人不會(huì)挑揀普洱茶的品格,但又舍不得購(gòu)置代價(jià)過高的普洱茶,以是每次都會(huì)買對(duì)比自制的普洱茶。那末,自制的普洱茶能喝嗎?低價(jià)茶等于劣質(zhì)茶品茗的人都曉得,能喝患上上嘴的茶根本要幾多錢。而網(wǎng)上的鐵觀音,8元包郵以致30元下列包郵的可以說多為劣質(zhì)茶,大概直接拿本山、毛蟹、黃金桂舉

  • 孕婦上火能喝綠豆湯嗎

    妊婦在平常都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的護(hù)著本身的身材,恐怕本身會(huì)由于一些身材方面的環(huán)境,而影響到本身肚子中的寶寶康健,妊婦的體質(zhì)對(duì)比嬌弱,再加之時(shí)常喜好吃一些肉食類的,孕期涌現(xiàn)上火的環(huán)境也是正常體現(xiàn),妊婦上火時(shí)期是否能喝綠豆湯,這個(gè)還取決于妊婦的身體狀況,要是是火氣對(duì)比大的話,很晚喝一點(diǎn)點(diǎn)是可以的,然而不要為了降火天天去喝。孕婦可以喝綠豆湯嗎妊婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是炎天內(nèi)里的一個(gè)寶,可以或許增長(zhǎng)食欲、增進(jìn)消

  • 磚茶和普洱茶的區(qū)別

    磚茶是一種緊壓茶,看起來就像磚塊同樣,以是才被叫做磚茶。磚茶在沖泡以前都必要舉行處置懲罰,每次只沖泡一部分便可。而普洱茶則是一種可以用于調(diào)治身材以及暖胃的茶葉,同時(shí)還擁有肯定的治病的效用。磚茶以及普洱茶是完整差別的。那末,磚茶以及普洱茶的區(qū)別到底是甚么呢?磚茶,顧名思義,便是形狀如磚,同樣的茶葉,它也是緊壓茶中對(duì)比有代表性的一種,以茶葉、茶莖,偶然還配以茶末壓抑成的塊狀茶,普洱茶重要產(chǎn)于云南省的西

  • 綠豆煮水可以治濕疹嗎

    綠豆在平常擁有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且光綠豆中的身分含量會(huì)尤其的高,以是許多人會(huì)用綠豆煮水來醫(yī)治濕疹的題目,綠豆確鑿擁有清熱解毒的結(jié)果,以是醫(yī)治濕疹擁有肯定的止癢作用,然而要是在服用藥物時(shí)期,只管即便要細(xì)致避開喝綠豆湯,由于綠豆湯盡管能解毒,然而藥物的作用更強(qiáng),用綠豆湯來醫(yī)治濕疹,倒不如用藥治療,濕疹規(guī)復(fù)的會(huì)更徹底。診斷重要依據(jù)病史、皮疹形態(tài)及病程。一樣平常濕疹的皮損為多形性,以紅斑、丘疹、丘皰疹為主

  • 學(xué)生早飯吃什么最好

    如今,孩子們的學(xué)習(xí)壓力愈來愈大。家長(zhǎng)們都是望子成龍,望女成鳳,盼望本身的孩子可以或許有一個(gè)好結(jié)果。而孩子們要有充足的精力學(xué)習(xí)的話,早飯就必需要有養(yǎng)分,以是家長(zhǎng)們都會(huì)在孩子的早飯上下功夫,讓孩子可以或許有康健壯實(shí)的體格,同時(shí)讓孩子的體質(zhì)也有所加強(qiáng)。那末,門生早飯吃甚么最佳呢?1、早飯吃面包然后喝牛奶或者咖啡,利便省事。但面包應(yīng)細(xì)致選擇全麥面包、燕麥片等,花生醬少抹為宜,植物奶油多經(jīng)氫化形成一種反式脂

  • 韓式白蘿卜的腌制方法

    冬天作為一個(gè)滋補(bǔ)的季候,最必要利用滋補(bǔ)的食材。但并不說只有吃肉才可以起到補(bǔ)養(yǎng)的結(jié)果,實(shí)際上蔬菜同樣可以攝生,白蘿卜便是此中的一種。但白蘿卜想要吃出點(diǎn)新意照舊不容易的,以是本日就像給各人帶來一道韓式白蘿卜,感覺蘿卜的脆爽酸甜,讓各人體驗(yàn)一下不同樣的蘿卜味道。質(zhì)料:白蘿卜1根,鹽少量,蔥適量,姜1小塊,蒜4瓣,韓式辣椒醬適量,白糖適量,梨絲適量,辣椒粉適量,魚露2小匙做法做法一1.白蘿卜洗凈、去皮,切

  • 早餐不吃會(huì)怎樣有什么影響

    我每天早上都起的比較晚,又要趕到公司上班,所以很少吃早飯,經(jīng)常餓著肚子去上班。這樣時(shí)間久了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有危害?早飯主要為人體一天的活動(dòng)提供能力,空腹就可能會(huì)使人整天精力衰弱,所以最好是吃一點(diǎn),以補(bǔ)充正常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果早上不吃飯,中午可能就會(huì)暴飲暴食,吃的過飽就會(huì)影響到消化系統(tǒng)的功能。經(jīng)常不吃早飯會(huì)使胃部功能受到很大的損傷,減少胃液以及消化液等的分泌,可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),而且長(zhǎng)期下去還有可能

  • 咳嗽吃白蘿卜有用嗎

    咱們都說炎天要吃生姜,而冬天則必要吃蘿卜。這個(gè)說法并不是沒有原理,由于蘿卜是冬天的順應(yīng)時(shí)節(jié)的食品,這個(gè)時(shí)間吃白蘿卜可以滋養(yǎng)心肺,對(duì)付抵抗冬天的寒冷也可以起到肯定的作用。冬天很大概會(huì)涌現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽的題目,白蘿卜在醫(yī)治這個(gè)題目上也是可以起到資助的,咳嗽吃白蘿卜也是有效的。咳嗽能吃白蘿卜。生白蘿卜可以潤(rùn)肺,適量吃一些對(duì)于身材有益處,但要細(xì)致,要是老人家同時(shí)服用參類的藥物時(shí),切忌不行同食白蘿卜,此外,咳嗽可

  • 不吃早飯會(huì)不會(huì)變胖

    我現(xiàn)在正在減肥,已經(jīng)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)大概兩周了,但是我因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,大多數(shù)時(shí)候是在晚上工作,因此經(jīng)常晚睡晚起。因此想問下,早飯不吃會(huì)胖嗎?很多減肥的人都有誤區(qū),那就是以為只要是少吃就一定能夠瘦,因此很多人都會(huì)選擇放棄吃早餐,或者是因?yàn)榉凑峭硭砥稹K杂X得不吃早餐就直接吃中餐沒什么。但是其實(shí)這種思想是不對(duì)的,因?yàn)椴怀栽顼垥?huì)比吃早飯更加容易胖。這是因?yàn)槿说男玛惔x在早上起來后最旺盛,吃了早飯有助于新陳

  • 不吃早飯的壞處具體有哪些

    一天三頓飯是咱們?cè)僬o非的飲食方法了,然而因?yàn)槭虑橐约扒闆r等因素致使許多朋儕省略了早飯這一頓,許多朋儕在冬天喜好睡懶覺,一覺起床已經(jīng)是中午,以是固然沒有須要再去吃早飯,而有些朋儕趕著去上班,也沒有甚么時(shí)間做早飯,爽性就不吃,實(shí)在如許的做法是不對(duì)于的,由于不吃早飯是有壞處的。早上吃的像天子,中午吃的像布衣,晚上吃的像窮人,這句話是有意思的,早上不吃固然對(duì)于身材有害的,早上必要一天的事情能量是最多的

  • 烏雞可以和白蘿卜燉嗎

    雞是咱們海內(nèi)家家戶戶都會(huì)吃的的食品,此中有一個(gè)品種便是烏雞,這一種雞肉在于營(yíng)養(yǎng)成分上越發(fā)的富厚,對(duì)付大病初愈的人來講有至關(guān)好的滋補(bǔ)作用,資助身材更快的規(guī)復(fù)。。而白蘿卜也是蔬菜之中很好的休養(yǎng)食材,這兩種食品實(shí)際上是可以一塊兒燉煮的,還可以起到配合發(fā)揮作用的結(jié)果。一、烏雞可以以及白蘿卜同時(shí)吃,由于白蘿卜擁有滋補(bǔ)的效用,而烏雞也是補(bǔ)氣養(yǎng)血,暖身,強(qiáng)體健身,以是烏雞以及白蘿卜可以同時(shí)吃,沒有辯論。二、烏雞

  • 白蘿卜干咸菜的做法有哪些

    用白蘿卜絲腌咸菜,是對(duì)比尤其的一種食用方法,并且許多人喜好吃,由于如許不但保存的時(shí)間長(zhǎng),并且可以或許資助咱們開胃,那末關(guān)于白蘿卜絲咸菜的做法,可以通過下面的要領(lǐng)步調(diào)實(shí)驗(yàn)制作。腌白蘿卜:1)大蘿卜一個(gè),削皮,洗凈。鹽適量。我用的這個(gè)蘿卜,有2斤多一些,用了快要18杯的鹽,蘿卜以及鹽的詳細(xì)比例,大概是100:2(重量比,不是體積比哈)2)蘿卜切成小塊,撒上鹽。3)把蘿卜塊兒以及鹽攪和勻,上面壓一個(gè)重物

  • 白蘿卜干功效主要有哪些呢

    我特別的喜歡吃白蘿卜干,最近幾天我在吃飯的時(shí)候,總是喜歡配合著白蘿卜干來進(jìn)行食用,不過請(qǐng)問白蘿卜干功效主要有哪些呢?白蘿卜干的功效主要有以下幾種,首先是在蘿卜干中含有豐富的胡蘿卜素,以及抗壞血酸的成分,對(duì)于我們的眼睛有著極好的調(diào)節(jié),防止因?yàn)橛醚圻^度產(chǎn)生眼睛疲勞的情況,以及尤其是含有豐富的維生素B和鐵質(zhì),可以幫助我們身體補(bǔ)血,調(diào)節(jié)貧血等情況的出現(xiàn),第三個(gè)是經(jīng)常吃白蘿卜干,還可以幫助降低身體血壓,以及

  • 不吃早飯的危害有哪些

    信賴許多朋儕在平常都是很少吃早飯的吧,尤其是一些年輕人,一但沒有上課,一樣平常都會(huì)睡到中午大概直接把早飯給紕漏失。實(shí)在如許的生活習(xí)慣是無比欠好的,由于咱們不吃早飯,會(huì)讓咱們體內(nèi)的胃酸排泄無法解除,直接對(duì)于咱們的胃臟造成損害,容易致使咱們涌現(xiàn)血虛,胃痛等疾病。不吃早餐主要有下面幾大危害:1、不吃早飯精神不會(huì)合,情緒低落。經(jīng)由一晚上的消化,前一天所吃的晚餐已經(jīng)斲喪的差不多了,體內(nèi)血糖指數(shù)較低,這時(shí)要是

  • 不吃早飯易顯老盤點(diǎn)五大要命飲食法

    享受美食是一件民怨沸騰的事變,但是因?yàn)楫?dāng)代高節(jié)拍的生存,迫使人們對(duì)于飲食要領(lǐng)產(chǎn)生了很大的轉(zhuǎn)變,但是誰曉得不妥的飲食要領(lǐng)會(huì)加快咱們的殞命,使咱們的壽命變短。下面就來清點(diǎn)下哪些飲食要領(lǐng)會(huì)危害咱們的壽命吧!不食早餐危害:嚴(yán)重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。建議:早餐食物盡量做到可口、開胃;有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量;體積小,熱能高;制備省時(shí)省力;在食物的選擇上要注意干稀搭配,葷素兼?zhèn)?。?/span>

  • 白蘿卜干貝湯怎么做

    冬天天冷的時(shí)間,許多人都會(huì)本身在家燉一些湯喝,常見的便是蘿卜湯,也便是白蘿卜湯,喝一點(diǎn)白蘿卜湯對(duì)于身材是很好的,可以或許散寒,并且還能溫暖身材,白蘿卜湯的制作方法有許多,許多人都會(huì)拿來以及干貝一塊兒燉,干貝也是一個(gè)無比好的食材,本日就給各人先容一下吧!做法:一:前一天晚上將干貝泡入水中,次日早上洗凈后用手撕開。白蘿卜洗凈、去皮,切成塊或者做成蘿卜球。鍋里放入高湯,白蘿卜、干貝,用旺火煮開后改用文火

  • 多吃黃豆芽白蘿卜可以治療嘴唇干燥

    秋冬到臨,氣候逐步干燥。有不少朋儕覺得本身的嘴唇開始發(fā)干,嚴(yán)峻的還涌現(xiàn)皸裂的征象。不少朋儕一遇到嘴唇干燥,就會(huì)不自發(fā)地舔嘴唇,如許只會(huì)讓嘴唇愈來愈干燥。要想醫(yī)治嘴唇干燥,人們可以選擇多吃點(diǎn)黃豆芽、白蘿卜等蔬菜。許多朋儕面臨嘴唇干燥都會(huì)選擇用護(hù)唇膏或是舔嘴唇來應(yīng)付。利用護(hù)唇膏是準(zhǔn)確的,但舔嘴唇倒是不科學(xué)的做法。由于如許只會(huì)讓嘴唇皸裂的水平加深。實(shí)在,嘴唇干裂是秋冬季候的常見癥狀,可以從調(diào)解飲食以及一

  • 白蘿卜干的做法大全

    白蘿卜含有富厚的水份,可以資助咱們調(diào)治身材的電解質(zhì),增補(bǔ)水份。同時(shí)白蘿卜可以在肯定水平上為身材增補(bǔ)大量的維生素,這對(duì)付身材的新陳代謝都是非常地有須要的,這也是為何咱們說冬天應(yīng)該多吃蘿卜的緣故原由。而想要白蘿卜做的好吃,做法有多種多樣,可以吃上幾天也不重樣的。蘿卜干是生存中最常見的一種咸菜,它食用利便,能開胃消食,不管是下飯照舊配重,都尤其好吃。蘿卜干腌制方法一在家中腌制蘿卜干時(shí)必要籌備1500克蘿

  • 綠豆吃了會(huì)胖嗎

    許多人都喜好吃綠豆也都曉得綠豆中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)比高,并且綠豆富含有富厚的維生素及微量元素,光是脂肪,碳水化合物的含量是對(duì)比高的,并且綠豆吃多了還不容易胖,由于綠豆屬于雜糧類的也屬于豆類,許多人會(huì)選擇用綠豆減肥,無非用綠豆減肥時(shí)期必要細(xì)致,綠豆湯內(nèi)里不要加糖,由于加之糖之后會(huì)發(fā)胖,并且會(huì)造成脂肪含量增高。養(yǎng)分信息營(yíng)養(yǎng)素含量(每一100克)營(yíng)養(yǎng)素含量(每一100克)熱量(大卡)329.00碳水化合物(克

  • 五花肉燉白蘿卜的做法

    五花肉是咱們生存中至關(guān)常見的一種肉類,然而因?yàn)槲寤ㄈ獾姆嗜獠块T相對(duì)于對(duì)比的多,以是會(huì)讓人覺得有一點(diǎn)的膩。而白蘿卜的水份相對(duì)于很足量,這在肯定水平上可以吸取肉內(nèi)里的油脂,二者相結(jié)合可以施展出相互的上風(fēng),引發(fā)出更鮮味的味道。本日就為列位帶來一道風(fēng)韻奇特的五花肉燉白蘿卜吧。五花肉燉白蘿卜五花肉燉白蘿卜好不好吃?會(huì)不會(huì)很油膩?這是許多人一據(jù)說五花肉燉白蘿卜的第一反映。實(shí)在也不稀罕,五花肉原先給人覺得油膩,

  • 白蘿卜和絲瓜能同吃嗎

    白蘿卜的水份足量,尤其適宜經(jīng)常出現(xiàn)口渴口感的人群,還可以起到利尿生津的作用。而絲瓜則是夏季內(nèi)里很好的解除暑氣的食品,其味道上清香清甜,深受寬大人群的喜好。然而白蘿卜以及絲瓜這兩種食品一般來說是不可以一塊兒食用的,二者一塊兒吃會(huì)損害到脾胃,乃至涌現(xiàn)糖尿病的題目。白蘿卜和絲瓜不可以同食。絲瓜和白蘿卜一起吃傷元?dú)?,?dǎo)致陽痿、早泄、糖尿病。絲瓜中含防備皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等身分,能掩護(hù)

  • 白蘿卜絲怎么炒好吃呢

    家里今年收獲了許多的白蘿卜,在賣的同時(shí),自己家中也一直在吃,但是我做的菜不怎么好吃,想請(qǐng)教廚房達(dá)人,怎么炒蘿卜絲更好吃呢?白蘿卜可以通氣,可以去火清肺,對(duì)人體的好處是非常的多,所以人們經(jīng)常用白蘿卜包餃子、與排骨、羊肉等在一起煲湯。其實(shí)最簡(jiǎn)單的做法,但是也一樣美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣的是炒白蘿卜絲。首先把白蘿卜切成細(xì)絲,然后在熱鍋中加入油燒熱,把辣椒、蝦皮放進(jìn)去煸出香味,然后把蘿卜絲放進(jìn)去翻炒,等快熟的時(shí)

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