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小腿抽筋的治療方法
小腿抽筋讓人疼痛難耐，寸步難行，學習一些平時的預防措施，還有抽筋的應急處理，對我們是很有幫助的。
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吃柿子的禁忌
柿子好吃營養(yǎng)價值也高，但是吃柿子也有一些禁忌，大家都來看一下，注意別犯禁咯！
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吃柿子的壞處
雖然柿子很有營養(yǎng)價值，但是也有它的壞處，大家平時吃柿子的時候也要多加注意，以免影響健康。
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吃柿子的好處
柿子，果實扁圓，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。柿子，原植物：柿科(Ebenaceae)，高大落葉喬木。原產地在中國，在各地分布較廣，栽培已有一千多年的歷史。
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用什么泡腳好
泡腳屬于保養(yǎng)護理的范疇，我們平時生活或多或少遇到這些狀況，需要做出特別的處理，讓我們的身體狀況變得更加好。
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泡腳的好處
泡腳屬于保養(yǎng)護理的范疇，我們平時生活或多或少遇到這些狀況，需要做出特別的處理，讓我們的身體狀況變得更加好。
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吃西瓜的注意事項
西瓜是我們夏天消暑的必備食品，但是，什么人不能吃、吃西瓜有什么禁忌，是我們必須了解的。
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吃西瓜的好處
含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品，吃西瓜好處多。
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吃水果時間表
水果對我們人體有很大的益處，那么究竟怎樣安排吃水果的時間，才能取得最好的效果呢?
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一天吃水果的最佳時期
如果每天都能吃一些水果，無論是對我們的皮膚還是身體都有很好的作用，那么一天中究竟在什么時間吃水果最好呢?
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飯后吃水果的壞處
在這個崇尚美的年代里，水果被冠以了很多的美譽，更是受到了廣大女性朋友的熱烈追捧，他們認為水果百利而無一害，吃得越多越好，那么到底是不是這樣呢?
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飯后多長時間后吃水果
我們知道飯后吃水果既不營養(yǎng)，也不健康，那么究竟什么時間吃水果才是最佳的選擇呢？
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蜂蜜的功效
俗話說：“早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水，延年益壽?！辈粺o道理，蜂蜜營養(yǎng)豐富，對人具有很好的保健功效。具體的，蜂蜜有什么功效呢?
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空腹喝蜂蜜的注意事項
對大部分人來說，空腹喝蜂蜜是有好處的，可以排毒養(yǎng)顏，但是，喝蜂蜜也是有講究，需要注意以一些小事項。
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空腹喝蜂蜜對健康的影響
有人說，空腹喝蜂蜜有利于身體健康，能夠美容排毒;但是又有人說，空腹喝蜂蜜對健康有不良影響，究竟孰是孰非?空腹喝蜂蜜對健康有什么影響呢?
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喝豆?jié){的好處
豆?jié){是纖維素食品、是糖尿病食品同時也是血壓食品，它對人體健康有許多好處，常喝豆?jié){能夠強身健體，防治疾病。
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喝豆?jié){的誤區(qū)
豆?jié){營養(yǎng)豐富，經(jīng)常喝豆?jié){有益身體健康，但是，只有健康的飲食才能喝出健康，豆?jié){也并不是十全十美的，它含有某些抗營養(yǎng)因素，喝豆?jié){不注意就會適得其反。
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空腹喝豆?jié){對健康的影響
寒冷的冬天，一杯熱騰騰的豆?jié){，及補充了營養(yǎng)，又補充了熱量，但是，殊不知，豆?jié){是不適宜空腹引用的，空腹飲用豆?jié){對健康會有哪些影響呢?
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喝咖啡的好處
咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經(jīng)，適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。根據(jù)研究所得，喝咖啡還又許多功效。
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什么時候不宜喝咖啡
“咖啡”(Coffee)，與茶葉、可可并稱為世界三大飲料，在希臘語中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”，讓帶給人們power，但是，并不是什么時候都適合喝咖啡的，比如說飲酒后。
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空腹喝咖啡對健康的影響
每每為了工作熬夜，睡眠不足，而又不得不提起精神工作學習時，很多人都選擇泡上一杯濃咖啡來提提神。但是，咖啡可以空腹喝嗎?空腹喝咖啡對健康會有什么影響呢?
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不能空腹吃香蕉的原因
空腹吃香蕉對不利于人體的健康，所以不能空腹吃香蕉，但是，香蕉是一種一樣豐富的水果，為什么不能空腹吃呢?空腹吃香蕉會有哪些危害?
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空腹吃香蕉對健康的影響
很愛吃香蕉，但是經(jīng)常被告知香蕉不要空腹吃，因為空腹吃香蕉不利于健康?？崭钩韵憬秾】档挠绊懼饕心男?
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吃香蕉的好處
香蕉，是人人都公認的具有清熱潤腸的好處，是一種真正的物美價廉的水果，據(jù)了解，香蕉除了具有潤腸通便的作用，還具有其他功效。
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蘋果的營養(yǎng)價值
美國《讀者文摘》為十種對健康最有利的水果排名中蘋果是占第一位的。蘋果，人們對其的評價向來都是好處要遠遠多于壞處，基本上沒有聽到說吃蘋果不好的評價，其實蘋果究竟有多少營養(yǎng)價值讓人們這般高度認可呢?
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吃蘋果的最佳時間
很多人都認為飯后吃水果才是良好的習慣，但是，近年來又有人說飯前吃水果最科學，這到底誰對誰錯?像蘋果應該什么時候吃最好呢?
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空腹吃蘋果對健康的影響
蘋果的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，不過很多人對水果的吃法并沒有多大的注意，早上起來看見桌上放個蘋果，拿起就吃。但是，有心人士會想到，空腹吃蘋果行嗎?空腹吃蘋果對我們的健康會有影響嗎?
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喝酸奶的好處
酸奶，里面有很多的營養(yǎng)成分，對人的身體很有好處，這一點大家都知道，但是它有什么好處呢？
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空腹喝酸奶的危害
如果吃一點東西，然后喝酸奶，會有很多營養(yǎng)成分流進你的體內，如果空腹喝酸奶呢？害處就多了。
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喝牛奶的好處
有一些家長，當小孩很小的時候就天天喂小孩喝牛奶，用牛奶幫小孩洗澡，聽說這樣可以讓小孩的皮膚變得很白。
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