1、首先按揉陽(yáng)白穴
陽(yáng)白,位于額頭,瞳孔正上方,眉毛上緣約一橫拇指處。是美容的要穴,按摩此穴可治額頭紋,黑斑,三叉神經(jīng)痛等。施術(shù)者先以順時(shí)針?lè)较虬慈嚓?yáng)白穴2分鐘,再以逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘,以局部感到酸脹并向整個(gè)前額放射為好。
2、然后按印堂穴
印堂,兩眉頭的中間??芍委燁^痛,頭暈,眼睛疲勞,黑眼圈,額頭紋,鼻塞,酒渣鼻,鼻竇炎等問(wèn)題。施術(shù)者可用拇指交替的從鼻根部向上推按印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
3、按揉絲竹空穴
絲竹空,外眼角上方,眉梢的凹陷處。此穴經(jīng)常用于眼部的美容保健可預(yù)防魚(yú)尾紋,黑眼圈等問(wèn)題,還可治療頭痛,眼睛腫痛,眼皮跳動(dòng),牙痛等問(wèn)題。此穴按摩法同陽(yáng)白穴。
4、按揉瞳子髎穴
瞳子髎,眼角外側(cè)1cm的凹陷處??捎糜谘劢浅?,眼睛腫痛,視物模糊,怕光羞明,迎風(fēng)流淚,白內(nèi)障,頭痛等病。