孕婦什么時候開始左側(cè)睡
1、孕婦什么時候開始左側(cè)睡
1-3月份想怎么睡請隨意,這段是時間身體變化不大,媽媽各種睡姿都不會有明顯的壓迫感,按照自己最習(xí)慣的睡姿就可以,翻身什么的不要擔(dān)心壓迫臟器,沒有問題,安心睡覺就行。
4-7月份建議仰臥和側(cè)臥,即使這會兒讓媽媽趴著睡,很多媽媽也表示趴不了了,肚子在那挺著,仰睡和側(cè)臥睡不會受肚子影響。另外,下肢浮腫的媽媽注意自己的情況,如果血液流通不暢可以把腳墊高。