戒煙可降低焦慮
許多人吸煙是為了緩解精神壓力，但英國一項最新研究表明，這種認識是錯誤的，戒煙才有助于降低焦慮感。
在為期6個月的戒煙計劃開始前和結(jié)束后都接受了心理測試，結(jié)果顯示，所有成功戒煙者的焦慮感都得到了降低，特別是那些為了“應(yīng)對壓力”而吸煙的人群，焦慮感下降更為明顯。
與此相對的是，那些在戒煙一段時間后又恢復吸煙的人，焦慮感又上升了，這種情況在因“應(yīng)對壓力”而吸煙的人群中比較明顯。但在“純?yōu)閵蕵贰倍鼰煹娜巳褐?，沒有出現(xiàn)這種因戒煙不成功而焦慮感上升的情況。